Встаете из-за стола с ощущением, будто проглотили воздушный шар? Чувствуете неловкость из-за постоянного урчания в животе или звуков похуже? Не стоит терпеть, ведь это только вершина айсберга.
Практически каждый из нас хотя бы однажды сталкивался с симптомами гастрита. Часто для того чтобы улучшить самочувствие, достаточно изменить рацион. Что есть можно, а что под запретом?
Гастроскопия — один из самых надежных способов выявить любые проблемы с желудком, однако у многих людей он вызывает чуть ли не панический ужас: какая-то трубка, куда-то засовывают… Давайте разберемся в нюансах этой процедуры, в том, почему ее нельзя заменить УЗИ и как перестать бояться.
Безглютеновая диета изначально была разработана для людей, страдающих целиакией (непереносимостью глютена), но быстро стала весьма популярной и обрела своих адептов, в том числе и среди публичных личностей. Что это за диета, насколько она безопасна и подходит ли всем, желающим сбросить вес?
Правильное питание для ребенка гораздо важнее, чем для взрослого человека. Именно в раннем возрасте закладываются основы здоровья и пищевого поведения, так что, переводя ребенка на общий стол, очень важно не совершить ошибок, за которые он будет расплачиваться всю жизнь.
Есть мнение, что острая еда вредна для здоровья. Так ли это на самом деле и что грозит любителям блюд с перчинкой?
Потеря почти любого органа — это серьезный стресс для организма и, как правило, серьезные ограничения на всю оставшуюся жизнь. Станет ли жизнь прежней после удаления желчного пузыря?
Сыр с плесенью — деликатес, а помидор с плесенью отправляется в помойку. В чем разница и почему одна плесень благородная, а другая — ядовитая?
Постоянно переедая, мы рискуем не только испортить фигуру, но и заболеть колитом. Впрочем, в группе риска не только любители сытно покушать. Что это за заболевание, откуда оно берется и чем грозит?
Есть целый ряд причин возникновения изжоги. И неправильное питание — одна из основных. О продуктах, вызывающих изжогу, говорят много, а вот о тех, которые могут облегчить состояние, обычно забывает. Давайте сфокусируемся на них.
Что это — неприятный звук или симптом болезни? И почему живот урчит?
В нашем кишечнике обитают триллионы бактерий, вирусов и грибков — эти микроорганизмы образуют микробиом, который влияет на работу мозга, иммунной системы и здоровье сердца. Как сохранить оптимальный баланс?
Многие знают о влиянии микробиома кишечника на обмен веществ, иммунитет и здоровье в целом. В связи с этим появляется немало “модных” способов улучшить работу кишечника. К чему приводит их использование?
Существует теория: чем старше становится человек, тем вреднее для него молоко. Действительно ли это так и нужно ли совсем исключать молоко из рациона?
В разных странах отношение к этой проблеме кардинально отличается — в России врачи называют ее дисбактериозом, а в Европе и Америке считают следствием других заболеваний. В чем принципиальная разница и существует ли дисбактериоз на самом деле?