Многие из нас ограничиваются утренним кофе, а первый прием пищи переносят на 12 часов дня или даже позднее. Между тем чтобы похудеть, завтракать необходимо. И вот почему.
Локальное разрушение жировых отложений — мечта многих. Не нужно сидеть на диете, пропадать в спортзале и считать калории: укол — и жир рассосался! В чем подвох?
Диабет — серьезная проблема для всего международного сообщества. Изучению этой болезни уделяется пристальное внимание, а в разработку высоких медицинских технологий инвестируются огромные средства. Каких же инноваций нам стоит ждать в ближайшем будущем?
Вы сидите на диете, считаете каждую калорию, вес стабильно ползет вниз, и вдруг... Весы словно сломались и упорно показывают одну и ту же цифру! Это и есть так называемый эффект плато. Как с ним бороться?
Иногда организм становится невосприимчив к инсулину. Почему это происходит и чем опасно?
Аритмия — это общее название для различных нарушений сердечного ритма, некоторые из которых могут представлять серьезную угрозу для здоровья. Хорошая новость в том, что в наше время существует множество стратегий контроля, позволяющих людям с аритмией вести полноценную жизнь.
Печень — наш естественный фильтр, именно на нее приходится основная нагрузка по очистке организма от всего вредного, что в него попадает. И если не устраивать ей разгрузку, есть риск, что она перестанет справляться со своими обязанностями.
Вопрос похудения — это не просто «меньше есть и больше двигаться». Нередко все усилия сводятся к нулю, поскольку сбросить лишнее мешают проблемы с кишечником.