Проблемы с кишечником и лишний вес
Вопрос похудения — это не просто «меньше есть и больше двигаться». Нередко все усилия сводятся к нулю, поскольку сбросить лишнее мешают проблемы с кишечником.
Ключевые выводы
- Вопрос похудения — это не просто «меньше есть и больше двигаться».
- Как кишечник влияет на вес
- Что указывает на проблемы с микробиомом
Для кого этот материал
Для тех, кто изучает тему Желудок и кишечник через направления ожирение, кишечник.
Почему это важно
Этот материал помогает быстро сориентироваться, а потом перейти к подборке или серии, если хочется разобраться глубже.
Мария Кушнир
Читать дальше
Микробиом: он управляет вами или вы — им?
Микробиом участвует во многих физиологических процессах на протяжении всей жизни человека и во многом определяет ее качество. Хотите жить с удовольствием — читайте!
Шашлык — инструкция к применению
Дым костра, манящие ароматы, сочные кусочки мяса или рыбы на острых шампурах — вот они приметы летних выходных! На природе голова разгружается, душа отдыхает. А вот желудок тем временем активно работает. Как получить удовольствие от пикника и не мучиться потом от изжоги, боли в желудке, а то и симптомов похуже? Перед вами 8 правил здорового пикника.
7 ошибок тех, кто лечит кишечник самостоятельно
Многие знают о влиянии микробиома кишечника на обмен веществ, иммунитет и здоровье в целом. В связи с этим появляется немало “модных” способов улучшить работу кишечника. К чему приводит их использование?
5 идеальных завтраков для тех, кто худеет
Многие из нас ограничиваются утренним кофе, а первый прием пищи переносят на 12 часов дня или даже позднее. Между тем чтобы похудеть, завтракать необходимо. И вот почему.
Установите Ornament, чтобы не только читать эти статьи, но и отслеживать здоровье, хранить результаты анализов и пользоваться другими полезными функциями