Печень устала: как устроить ей каникулы?
Печень — наш естественный фильтр, именно на нее приходится основная нагрузка по очистке организма от всего вредного, что в него попадает. И если не устраивать ей разгрузку, есть риск, что она перестанет справляться со своими обязанностями.
Ключевые выводы
- Печень — наш естественный фильтр, именно на нее приходится основная нагрузка по очистке организма от всего вредного, что в него попадает.
- Как порадовать печень?
- Чистить не надо!
Для кого этот материал
Для тех, кто изучает тему Печень и желчный пузырь через направления правильное питание, ЗОЖ.
Почему это важно
Этот материал помогает быстро сориентироваться, а потом перейти к подборке или серии, если хочется разобраться глубже.
Марина Макиша
Читать дальше
Алкоголь: есть ли безопасная доза и как понять, что уже хватит?
Все прекрасно знают, что алкоголь не полезен, но, что греха таить, большинство из нас отнюдь не трезвенники. Как найти баланс между удовольствием от любимого напитка и защитой организма от негативных последствий?
Печень и лекарства: правила безопасности
Количество людей, занимающихся самолечением в последние годы растет. Помимо назначенных врачами препаратов, они принимают БАДы, таблетки из рекламы, используют народные средства. Самостоятельно предсказать, не станет ли принимаемый коктейль ядом для печени, человек без специального образования не может.
Может ли рыба заменить мясо?
«Лучшая рыба — это колбаса» — шутят некоторые. А те, кто не является большим любителем мяса, задаются вопросом: может ли рыба полноценно заменить мясо в рационе. И если ответ положительный, то сколько ее нужно съедать?
Как быстро протрезветь: советы врача
Наступает череда праздников. И, готовясь к ним, надо думать не только о том, что пить, но и как быстро протрезветь.
Установите Ornament, чтобы не только читать эти статьи, но и отслеживать здоровье, хранить результаты анализов и пользоваться другими полезными функциями