Боли в спине испытывают до 80 процентов взрослых. Неприятные ощущения игнорировать нельзя — сами они не пройдут, и будут только усугубляться. В чем их причина в вашем случае, поможет выяснить МРТ и обследование, а мы расскажем о самых распространенных вариантах.
С остеохондрозом сталкивается большинство людей старше 40 лет. А сейчас, из-за того, что мы стали вести сидячий образ жизни и с детства проводить очень много времени, сидя за компьютерами, болезнь и вовсе помолодела. Учитывая все это, вполне вероятно, что и вы в зоне риска. Ниже чек-лист симптомов прямо или косвенно, указывающих на то, что суставам надо уделить пристальное внимание.
Если десяти случайным людям в возрасте от 30 до 50 лет сделать МРТ, то у девяти из них обнаружится грыжа позвоночного диска. Часто грыжа никак себя не проявляет. А что делать, если она мешает жить?
Ответ настолько же прост, насколько и сложен. Позвоночник болит потому, что получает нагрузку, несоразмерную возможностям, а возможностей недостаточно из-за малой нагрузки. Как избавиться от боли?
Боль бывает разная — ноющая, колющая, режущая, давящая. Но терпеть не стоит никакую. Ведь существует много способов от нее избавиться.
Камень в почке, если пустить ситуацию на самотек, может вырасти до размеров теннисного мяча, но серьезный дискомфорт он начнет доставлять значительно раньше. Как этого не допустить?
Начиная с 30 лет количество мышечной массы уменьшается на 3-8 % каждые 10 лет. Этот процесс называется саркопенией и влияет на состояние мышечного корсета, который защищает нас от остеохондроза, сколиоза, межпозвоночной грыжи и других проблем. Как сохранить свой мышечный корсет?