Остеохондроз: находитесь ли вы в зоне риска?

28 октября 2025 г.

2 мин чтения

Открыть гайд Открыть подборку Открыть серию

С остеохондрозом сталкивается большинство людей старше 40 лет. А сейчас, из-за того, что мы стали вести сидячий образ жизни и с детства проводить очень много времени, сидя за компьютерами, болезнь и вовсе помолодела. Учитывая все это, вполне вероятно, что и вы в зоне риска. Ниже чек-лист симптомов прямо или косвенно, указывающих на то, что суставам надо уделить пристальное внимание.

Ключевые выводы

С остеохондрозом сталкивается большинство людей старше 40 лет.
Остеохондроз шейного отдела
Остеохондроз грудного отдела

Для кого этот материал

Для тех, кто изучает тему Опорно-двигательный аппарат через направления боль в спине, чекап.

Почему это важно

Этот материал помогает быстро сориентироваться, а потом перейти к подборке или серии, если хочется разобраться глубже.

Автор статьи

Юраш Николай

невролог, мануальный терапевт, «Институт Здоровья»

Остеохондроз — заболевание суставов, при котором поражаются костные и хрящевые ткани. В основе болезни — повреждения межпозвоночных дисков. Он бывает трех видов, и у каждого свои симптомы.

Остеохондроз шейного отдела

Явные симптомы:

нарушение зрения, головокружение, повышение артериального давления без видимых причин, обморочные состояния, потеря равновесия, головные боли;
болезненные ощущения в плечевой области, шее, верхних конечностях;
невозможность нормально повернуть шею или наклонить голову;
звон в ушах, дискомфорт в горле, потеря чувствительности в руках.

Косвенные симптомы:

храп;
охриплость или изменение голоса;
онемение лица и шеи;
тахикардия;
разрушение зубов.

Остеохондроз грудного отдела

Явные симптомы:

боль в груди, которая обостряется ночью, а также при физической активности, ходьбе, переохлаждении;
неприятные ощущения между лопаток при подъеме рук;
ощущение, что спину и грудь сдавило обручем.

Косвенные симптомы:

нарушения в работе пищеварительной системы;
потеря чувствительности в области груди, спины, живота;
неприятные ощущения в пищеводе и глотке;
шелушение кожи;
ломкость ногтей;
зуд, жжение, холод в нижних конечностях.

Остеохондроз поясничного отдела

Явные симптомы:

неприятные ощущения в нижней части спины, особенно после физической активности, часто отдающие в ногу. Становятся сильнее при кашле, чихании, поднятии тяжестей.

Косвенные симптомы:

бледность кожи ног;
постоянное напряжение в мышцах спины;
варикозное расширение вен;
повышенное потоотделение;
у мужчин эректильная дисфункция;
мурашки и покалывание в ногах;
онемение конечностей;
спазмы в стопах.

Что делать?

Нашли у себя несколько признаков, особенно из разряда явных — пора к неврологу. Визуальный осмотр и инструментальные исследования (рентген или МРТ) помогут поставить диагноз. И если это произойдет на ранней стадии, то болезнь вполне можно излечить при помощи физиотерапии, мануальной терапии и массажа, лекарственных препаратов и правильной диеты.

Рацион при дистрофии хрящевых тканей должен содержать белковую пищу в большом количестве — рыба, творог, орехи, бобовые, а также продукты богатые кальцием – молочные продукты, морепродукты, яйца.

Будете откладывать визит к врачу до последнего — может потребоваться хирургическое вмешательство, процесс восстановления после которого занимает весьма длительное время.

Читать дальше

Опорно-двигательный аппарат#гиподинамия

Боль в спине: 10 распространенных причин

Боли в спине испытывают до 80 процентов взрослых. Неприятные ощущения игнорировать нельзя — сами они не пройдут, и будут только усугубляться. В чем их причина в вашем случае, поможет выяснить МРТ и обследование, а мы расскажем о самых распространенных вариантах.

Илья Моисеенко28 окт. 2025 г.

Опорно-двигательный аппарат#грыжа

Межпозвонковая грыжа: удалить или оставить?

Если десяти случайным людям в возрасте от 30 до 50 лет сделать МРТ, то у девяти из них обнаружится грыжа позвоночного диска. Часто грыжа никак себя не проявляет. А что делать, если она мешает жить?

Олег Дуров28 окт. 2025 г.

ЗОЖ#инфекционные заболевания

Полет нормальный? Как избежать проблем со здоровьем в самолете

Благодаря самолетам мы имеем возможность путешествовать и решать бизнес-задачи, перемещаться в пространстве и времени. Но кроме очевидных плюсов, у перелетов есть определенные риски. И связаны они с возможными сбоями в работе человеческого организма, попавшего в неестественную для него среду.

Юраш Николай28 окт. 2025 г.

ЗОЖ#женское здоровье

Что такое чекап и зачем он нужен?

Для того чтобы вам удобнее было следить за своим здоровьем, Орнамент разработал ряд рекомендуемых плановых осмотров или как принято называть в современном мире — чекапов. Зачем они нужны и что проверяют?

Ирина Разумова28 окт. 2025 г.

Установите Ornament, чтобы не только читать эти статьи, но и отслеживать здоровье, хранить результаты анализов и пользоваться другими полезными функциями

Установить Ornament