Витамины ассоциируются у нас исключительно с пользой для организма. Между тем витамины, которые относятся к группе жирорастворимых (А, Д, Е, К), способны накапливаться в организме и оказывать токсическое воздействие в высоких дозах. Подробности — внутри.
Ключевые выводы
- Витамины ассоциируются у нас исключительно с пользой для организма.
- Перебор — тоже плохо
- Пить или не пить?
Для кого этот материал
Для тех, кто изучает тему Витамины и микроэлементы через направления витамины, ЗОЖ.
Почему это важно
Этот материал помогает быстро сориентироваться, а потом перейти к подборке или серии, если хочется разобраться глубже.
Ирина Разумова
Читать дальше
Поливитамины – пить или не пить, вот в чем вопрос….
Популярность поливитаминов продолжает расти в мире последние 20 лет, но вопрос о том, как правильно их принимать, чтобы не навредить — остается открытым. Вот несколько причин, почему к приему витаминов стоит подойти максимально осознанно и ответственно.
В чем разница между синтетическими и натуральными витаминами?
На рынке витаминов и добавок представлено огромное количество товаров разного ценового диапазона, состава и качества. В чем же разница?
Что такое чекап и зачем он нужен?
Для того чтобы вам удобнее было следить за своим здоровьем, Орнамент разработал ряд рекомендуемых плановых осмотров или как принято называть в современном мире — чекапов. Зачем они нужны и что проверяют?
B12 и туберкулез: как не дать бактериям победить
Почти 1,8 миллиарда человек во всем мире инфицированы микобактерией туберкулеза, которая ежегодно вызывает миллионы случаев заболевания. Команда ученых из Гарварда обнаружила специфический механизм, с помощью которого можно помочь организму победить туберкулез.
Установите Ornament, чтобы не только читать эти статьи, но и отслеживать здоровье, хранить результаты анализов и пользоваться другими полезными функциями