Микробиом участвует во многих физиологических процессах на протяжении всей жизни человека и во многом определяет ее качество. Хотите жить с удовольствием — читайте!
Изжога знакома, пожалуй, каждому из нас. Явление это неприятное, и если оно возникает у вас регулярно, есть смысл задуматься о причинах и начать принимать меры.
Встаете из-за стола с ощущением, будто проглотили воздушный шар? Чувствуете неловкость из-за постоянного урчания в животе или звуков похуже? Не стоит терпеть, ведь это только вершина айсберга.
Неприятный запах изо рта — достаточно частое явление, и обычно связано с чисто бытовыми причинами: достаточно съесть блюдо с чесноком или луком — и некоторое время целоваться не захочется. Но иногда запах свидетельствует о проблемах со здоровьем.
Безглютеновая диета изначально была разработана для людей, страдающих целиакией (непереносимостью глютена), но быстро стала весьма популярной и обрела своих адептов, в том числе и среди публичных личностей. Что это за диета, насколько она безопасна и подходит ли всем, желающим сбросить вес?
Иногда человек пытается учесть все нюансы здорового питания: и калории считает, и готовит правильно, а тяжесть в животе не уходит. Дело в том, что существуют продукты, которые сложно переварить даже людям с «железными» желудками.
Есть мнение, что острая еда вредна для здоровья. Так ли это на самом деле и что грозит любителям блюд с перчинкой?
Худеть, не прилагая усилий — просто мечта! Есть такие «счастливчики», которые могут есть сладости и другие вкусности в неограниченном количестве и при этом терять вес. Но стоит ли им завидовать? Потеря веса без всяких причин может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. О каких именно? Рассказываем!
Всем нам знакомы симптомы пищевого отравления: тошнота, рвота, диарея, боли в животе, слабость, температура… Далеко не всегда это просто последствия некачественной или несвежей пищи. Похожие симптомы могут указывать на серьезные заболевания, которые «сами» не пройдут и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Поджелудочная железа — едва ли не один из самых важных органов пищеварительной системы. Задумайтесь: в течение дня ей приходится вырабатывать до 3 литров панкреатического сока, который является важнейшим компонентом для пищеварения. Именно он расщепляет и перерабатывает все употребленные в пищу углеводы, жиры и белки. А еще поджелудочная железа вырабатывает инсулин и таким образом отвечает за уровень глюкозы в организме.
Постоянное вздутие живота, чувство тяжести, проблемы со стулом, походы в туалет не приносят облегчения? До боли знакомая ситуация? Обычно так выглядят симптомы запора. Вы не одиноки. От запоров страдает до 25 процентов населения развитых стран.
Существует теория: чем старше становится человек, тем вреднее для него молоко. Действительно ли это так и нужно ли совсем исключать молоко из рациона?
В разных странах отношение к этой проблеме кардинально отличается — в России врачи называют ее дисбактериозом, а в Европе и Америке считают следствием других заболеваний. В чем принципиальная разница и существует ли дисбактериоз на самом деле?