Как правильно мерить температуру?

28 октября 2025 г.

2 мин чтения

Открыть гайд Открыть подборку Открыть серию

Казалось бы — что может быть проще? А вот и нет! Чтобы получить корректную информацию, надо следовать несложным, но важным правилам.

Ключевые выводы

Казалось бы — что может быть проще?
Старая добрая классика
Электронный термометр

Для кого этот материал

Для тех, кто изучает тему ЗОЖ через направления ОРВИ, гаджет.

Почему это важно

Этот материал помогает быстро сориентироваться, а потом перейти к подборке или серии, если хочется разобраться глубже.

Автор статьи

Инесса Соколова

Врач-терапевт

Старая добрая классика

Самый привычный, и, кстати, по-прежнему самый точный прибор — ртутный градусник. Чаще всего температуру им измеряют подмышкой. Для того чтобы получить правильные данные, имейте в виду, что непосредственно перед измерением температуры тела нельзя заниматься спортом, принимать горячий душ, пить горячие напитки и гулять по жаре. Все это повышает температуру тела. Кстати, это правило относится ко всем видам приборов.

Вот еще несколько правил:

подмышечная впадина должна быть сухой;
наконечник градусника должен находиться в самой глубокой точке подмышечной впадины и со всех сторон соприкасаться с кожей;
руку необходимо плотно прижать к телу;
время измерения — 10 минут.

В настоящее время в аптеках можно найти аналог ртутного — галинстановый термометр. Внешне и по принципу действия он никак не отличается, но внутри, вместо токсичной ртути, находится смесь трех жидких металлов: галлия, индия и олова.

Электронный термометр

Многие считают, что этот вид термометров безнадежно врет. На самом деле, хотя погрешность измерений у них действительно больше, чем у ртутных градусников, основная проблема в неверном использовании. Пользователи думают, что звуковой сигнал, который издает прибор в процессе измерения, говорит о том, что его можно вынимать. На самом деле, это только знак того, что скорость повышения температуры уменьшилась.

Как действовать правильно:

включите термометр и дождитесь появления мигающих символов;
убедитесь, что подмышечная впадина сухая и направьте кончик прибора в самый ее центр;
плотно прижмите руку к телу;
после первого сигнала продолжайте измерение еще 4–5 минут;
если измеряете температуру во рту или ректально, имейте в виду, что она будет на несколько десятых выше.

Выбирая электронный градусник, предпочтите модель с гибким наконечником!

Инфракрасные лучи в помощь

Эти термометры — самые быстрые, поэтому особенно удобно использовать их для детей. Бывают контактные и бесконтактные. И те и другие выдают результат буквально за несколько секунд. Правда, погрешность измерений может достигать 2–3 десятых градуса. Кроме того, есть ряд факторов, способных повлиять на достоверность показателей.

Датчик обязательно должен быть сухим и чистым. Прибор может сбить с толку наличие в непосредственной близости микроволновой печи и различных гаджетов (смартфона, телевизора, планшета, компьютера).

Читать дальше

ЗОЖ#боль

6 самых редких врачебных специальностей

С развитием медицины появились узкопрофильные специалисты, чья задача — решение проблем, выходящих за границы компетенции врачей общего профиля. Возможно, кто-то из них нужен именно вам?

Елена Чудная10 дек. 2025 г.

ЗОЖ#боль

Как избавиться от хронической боли?

Из всех видов боли самая мучительная — хроническая. Как с ней справиться?

Ксения Горячева9 дек. 2025 г.

ЗОЖ#корица

Корица вместо таблеток

Корица не только прекрасно пахнет, придает особенный вкус блюдам и создает праздничную атмосферу, но и полезна для здоровья. Орнамент нашел 7 веских причин как можно чаще включать эту специю в меню.

Инесса Соколова28 окт. 2025 г.

Бактериальные инфекции#температура

Надо ли сбивать температуру?

Подъем температуры довольно частое явление, сигнализирующее о неполадках в организме. Кто-то предпочитает не мешать иммунитету бороться и терпит, кто-то начинает сбивать жар даже после незначительного подъема. Как действовать правильно?

Ольга Поликина28 окт. 2025 г.

Установите Ornament, чтобы не только читать эти статьи, но и отслеживать здоровье, хранить результаты анализов и пользоваться другими полезными функциями

Установить Ornament