#температура #простуда #инфекционные заболевания+2

Надо ли сбивать температуру?

28 октября 2025 г.

1 мин чтения

Открыть гайд Открыть подборку Открыть серию

Подъем температуры довольно частое явление, сигнализирующее о неполадках в организме. Кто-то предпочитает не мешать иммунитету бороться и терпит, кто-то начинает сбивать жар даже после незначительного подъема. Как действовать правильно?

Ключевые выводы

Подъем температуры довольно частое явление, сигнализирующее о неполадках в организме.
Что такое норма?
Сбивать или нет?

Для кого этот материал

Для тех, кто изучает тему Бактериальные инфекции через направления температура, простуда.

Почему это важно

Этот материал помогает быстро сориентироваться, а потом перейти к подборке или серии, если хочется разобраться глубже.

Автор статьи

Ольга Поликина

Врач общей практики

Что такое норма?

Универсального ответа на этот вопрос нет. Равно как 36,6 °C — весьма условный показатель нормальной температуры. Для кого-то нормой будет 35,7 °C, а для другого — 37,3 °C. Так же дело обстоит и с подъемом температуры: многие люди плохо себя чувствуют уже при 37 °C, а другие до 38,5 °C сохраняют активность и бодрость.

Всего 170 лет назад нормальной считалась температура в 37 °C. Тогда Карл Вундерлих, терапевт из Германии, провел клиническое исследование и установил, что для 82 % испытуемых оптимальной температурой являлось 36,9–37 °C.

Сбивать или нет?

Сама по себе температура становится опасной при подъеме до 39 и выше. В этом случае повышается нагрузка на сердце и сосуды, растет артериальное давление, человек потеет и стремительно теряет жидкость.

Все остальное — это лишь забота о собственном самочувствии, но не стоит списывать его со счетов. Если при 37,5 °C вы лежите пластом, теряете аппетит, вам физически плохо, невозможно сосредоточиться, вас знобит или кидает в жар — значит, температуру лучше сбить.

Если у вас 38 °C, но вы в целом неплохо функционируете, у вас хорошее настроение и лишь небольшие неприятные ощущения из-за жара — не стоит принимать таблетки и микстуры, организм и так справляется. В таком случае сбивать температуру означает лишь мешать иммунной системе работать.

Особый случай

Те, кто уже привился от коронавируса, знают, что частой реакцией на прививку является повышение температуры на 1–2 дня, причем у многих людей весьма существенное. Возникает естественный вопрос — не помешает ли прием жаропонижающих выработке антител?

Увы, никаких исследований, убедительно подтверждающих или опровергающих это, не проводилось. Поэтому после прививки большинство врачей рекомендуют придерживаться традиционной схемы: сбивать температуру, если она приносит существенный дискомфорт, и не вмешиваться, если температура переносится легко.

Читать дальше

Бактериальные инфекции#инфекционные заболевания

10 важных фактов о гриппе

Как только наступает ежегодный сезон гриппа, вирус очень быстро распространяется в школах и на рабочих местах, вызывая эпидемию. Многие заболевшие выздоравливают без осложнений примерно через 1-2 недели. Но нередко грипп вызывает серьезные осложнения, поэтому важно знать о нем как можно больше.

Анастасия Новикова28 окт. 2025 г.

Бактериальные инфекции#простуда

Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта

Из-за пандемии мы как будто забыли, что кроме covid-19 на свете существуют и другие, пусть менее опасные, но тоже неприятные вирусы. Они особенно активны в переходные сезоны — осенью и весной. Почему в этот период мы так часто простужаемся, и как максимально быстро выздороветь.

Андрeй Беседин28 окт. 2025 г.

Опорно-двигательный аппарат#фитнес

Каким спортом заниматься, чтобы не вредить суставам

Есть как минимум одна часть нашего организма, которая совершенно не радуется регулярным спортивным нагрузкам — это суставы. Чем заниматься, чтобы не перегружать их?

Ольга Поликина28 окт. 2025 г.

Орнамент блог#инновация

Изобретен дыхательный тестер, способный диагностировать проблемы пищеварения

Компания Food Marble разработала портативный дыхательный тестер AIRE, который поможет врачам в диагностике и лечении заболевания пищеварительной системы, известного как синдром избыточного роста бактерий в тонком кишечнике (Small intestinal bacterial overgrowth, SIBO).

Алина Тульчинская28 окт. 2025 г.

Установите Ornament, чтобы не только читать эти статьи, но и отслеживать здоровье, хранить результаты анализов и пользоваться другими полезными функциями

Установить Ornament