Vitamin D is one of the most widely-discussed vitamins: its deficiency is blamed on everything from low immunity to mood swings, and its effectiveness is widely accepted. However, according to a number of studies, claims about the benefits of vitamin D are sometimes overstated.
So you have heard about CBD and it can help you with your problem, but you don’t know where to start. Here is a short beginner’s guide to CBD!
According to the WHO, over a quarter billion people all over the world suffer from depression. Anyone can experience its symptoms, which include low mood, anxiety, and reduced energy. Do you think you are one of them? Check out!
With sudden breathing, every heartbeat sounds like a thunderclap, and sweating becomes more intense. Many people mistake these symptoms for a heart attack. If this is a regular occurrence, it is most likely hyperventilation syndrome. In most cases, hyperventilation (rapid and shallow breathing) goes hand in hand with anxiety or panic disorder. It occurs more often in women than in men. This condition does not threaten your life, but it significantly affects the quality of life.
The focus of attention is now on the pandemic, which scares people. People watch the news and immediately think "I could get sick,” or “I could die.” How to shift the focus?
Today, medical marijuana is legal in 36 states. It is effectively used to treat a wide range of diseases. Have you ever thought that your condition might be one of them?
If you are haunted by low energy, stress, and depression, and are struggling to cope with it on your own, it is worth seeking help from a specialist. However, you may not be sure who to consult. What is the difference between a psychologist, psychiatrist, and psychotherapist?
The hallmark of any phobia is irrationality. There is no logical reason for fear, yet many of us are afraid of various things in life. Believe me, you're not alone. Millions of people all over the world successfully deal with phobias.
According to the World Health Organization (WHO), depression is the most common mental illness in the world. However, some people don't consider it a disease. Let’s take a look at the most common facts and myths about depression.
Durante mucho tiempo, la frase "las células nerviosas no se recuperan" ha sido tan común que esta afirmación ha quedado firmemente grabada en nuestras mentes. ¿Es esto realmente cierto?
Existen más de 150 tipos de cefaleas. Hasta hace poco, la migraña era considerada la más común. Sin embargo, las cefaleas tensionales son las más comunes ya que afectan al 70-90% de las personas alrededor del mundo.
Hablaremos sobre algo que la mayoría de la gente ni siquiera considera algo peligroso. Sin embargo, si se deshace de al menos la mitad de estos hábitos, ¡se sentirá mucho mejor en un futuro muy próximo!
Is it possible to get sick with cancer because of stress? Is it true that calm people get sick less often? Let’s look at how our emotions affect our physical health.
Dolor agudo en el esternón, asfixia, pánico y confusión: estos signos de infarto son difíciles de pasar por alto. Sin embargo, las primeras campanas suelen sonar meses antes del infarto, y la gente las descarta como causas extrañas. ¿A qué síntomas de infarto debe prestar atención?
According to data from the World Allergy Association, up to 40 % of the world’s population suffers from an allergy. Allergies can start at any age, and no one is immune to them. Let’s look at nine of the reasons for this.
Muchos programas de televisión, películas y libros incluyen personajes que toman antidepresivos para tratar la depresión. Parece que estas pastillas las puede tomar cualquiera, cuando y como quiera. ¿Qué son los antidepresivos y cómo funcionan?
La filosofía Hygge es un concepto de arreglo del hogar, que proviene de la palabra danesa "hygge". Según los principios del Hygge, crear un ambiente cálido y acogedor en el hogar puede mejorar cualitativamente la calidad de vida, el bienestar y el estado de ánimo.
¿Le parece que le sobra pelo en el peine? ¿Siente que su antes espléndida cabellera ha adelgazado? La caída del cabello (alopecia) indica problemas graves en el organismo, tanto para las mujeres como para los hombres. Para hacer frente a la caída del cabello, primero hay que encontrar la causa.
¿Por qué luchar contra el estrés? Después de un ataque de nervios, solemos calmarnos y seguir adelante. Sin embargo, el hecho es que el cuerpo suele estar sometido a estrés, lo que afecta no solo al sistema nervioso.
¿Experimenta estrés incluso cuando no hay ninguna razón en particular? ¿Siempre tiene sedantes a la mano? ¿Está pensando en tomar antidepresivos? Pruebe estos 6 sencillos trucos, antes de emprender el camino más difícil.
In extreme situations, our body starts to produce more stress hormones. They help to put ourselves together and solve the problem. Always elevated levels of stress hormones can have serious consequences for health. What can this lead to, and how to reduce the stress?
Los 40 años son una edad crítica para la salud de los hombres. ¿Cuál es la razón? ¿Existe una causa real para alarmarse?
El infarto de miocardio está causado por la obstrucción de una arteria que conduce al corazón. Entre los factores que pueden provocarlo están el colesterol y la presión arterial elevados, el tabaquismo, el sobrepeso, la escasa actividad física y la diabetes. Sin embargo, los infartos pueden tener otros desencadenantes mucho menos evidentes. Veamos algunos de ellos.
Las causas de la falta de aire pueden ser temporales o continuas. Aunque la falta de aire temporal puede asustar, no es peligrosa. Sin embargo, la falta de aire continuada puede ser un síntoma de problemas graves que requieren una atención especial.