Metrónomo con sistema de luz
Este dispositivo inalámbrico parece un pequeño disco. Al pulsarlo se activa una luz azul que pulsa lentamente y se proyecta en el techo para ayudarle a controlar la respiración. Cuando el flujo de luz se expande, usted inhala, y cuando desaparece, exhala. Su cuerpo se relaja y se duerme plácidamente.
Auriculares para conciliar el sueño
Con estos auriculares no se puede escuchar música ni podcasts, pero vienen con una biblioteca de melodías que inducen al sueño. Los sensores detectan cuando se queda dormido y paran automáticamente la reproducción. Este dispositivo de control del sueño funciona hasta ocho horas con una sola carga. El aparato es increíblemente compacto: cada auricular pesa solo 0,06 onzas. Está equipado con inserciones de silicona para evitar que se salga durante el movimiento. También cuenta con un despertador personal que suena en el oído y es inaudible para los demás.
Voluminoso antifaz para dormir
Bloqueé completamente todos los estímulos luminosos. Gracias a su avanzada ergonomía, se adapta a los contornos de la cara y los párpados para ofrecer la máxima comodidad al dormir. A diferencia de un antifaz plano que se apoya directamente en los párpados, éste tiene copas profundas que no dañan las pestañas. Y la correa de velcro ajustable evita que el antifaz se caiga si da vueltas o duerme erguido mientras viaja.
Manta con peso
La manta de doble cara tiene un lado frío y otro caliente. Imitando una ligera presión, calma el sistema nervioso y da la sensación de un abrazo o un pañuelo para que pueda dormir como un bebé. El peso recomendado de una manta ponderada oscila entre el 5 % y el 12 % de su propio preso. La mayoría de las personas prefieren una manta lastrada que pese alrededor del 10 % de su peso corporal.
Almohada inteligente
La almohada monitorea el sueño, detiene los ronquidos, transmite música y audio, se integra con el hogar inteligente y tiene un despertador, un temporizador de música y mucho más. La función de alerta de ronquidos utiliza micrófonos en su interior para emitir una suave vibración cuando los ronquidos alcanzan un determinado nivel de decibelios. Una funda de almohada regula la temperatura y elimina el exceso de humedad. Un despertador inteligente lo despierta a la hora óptima.
Sistema de calefacción y refrigeración de la cama
¿Busca un compromiso entre "tengo frío y tengo calor"? Piense en un sistema de "cubo" con dos zonas de temperatura. El agua de la unidad de control fluye a través de tubos hacia una caja especial para el colchón. Directamente desde la cama, puede ajustar la temperatura entre 53 y 114 grados Fahrenheit. Y un plus más: esta herramienta consume la misma cantidad de energía que una lámpara incandescente.
Robot de sueño suave
Este milagro de la tecnología no parece un robot clásico. Parece un gran frijol, al que es agradable abrazar por su cómoda forma y su suave funda de algodón. Los sensores leen el ritmo de su respiración y se sincronizan con él. Dispone de una función para reproducir música y audiolibros, y puede cargar su propia lista de reproducción. El dispositivo ayuda a aliviar el estrés, a relajarse y a mejorar la calidad del sueño.
Rastreador del sueño
Coloque el gadget bajo su colchón y analice la calidad y la duración del sueño, los ronquidos y el ritmo cardíaco. No lo siente, y no necesita llevar ni cargar nada. El rastreador funcionará toda la noche: detectará la apnea con precisión médica y determinará la gravedad de la enfermedad.
La alegría del adicto a la cafeína
No solo es importante dormir bien, sino también despertarse correctamente. Los despertadores habituales o los tonos de llamada en el teléfono lo sacan de la cama de golpe. Es mucho mejor si se despierta poco a poco con el aroma de su bebida favorita. Este despertador le hará entrar en el día con el sonido del agua burbujeante y el olor a café o té recién hecho. Solo tiene que programar el temporizador para la hora correcta.
Despertador con luz
Los científicos coinciden en que lo mejor es despertarse con luz natural. Un dispositivo luminoso simula la salida del sol, iluminando gradualmente la habitación y restableciendo así su ritmo circadiano. Para sentirse como si estuviera en un hotel balneario o en un camping, puede poner una melodía del canto de los pájaros por la mañana.
