В том, что грудное вскармливание идеально для новорожденного, сомнений не вызывает. Но как влияет оно на организм матери?
Всегда ли кормление грудью означает жесткую диету или это происки педиатров-перестраховщиков? Давайте разберемся, как питаться кормящей маме, чтобы малыш рос здоровым.