Окислительный (оксидативный) стресс не имеет отношения к эмоциональным переживаниям: это негативное влияние свободных радикалов в организме на состояние здоровых клеток.
Считаете ли вы, что забывчивость и снижение умственных способностей — неотъемлемая часть старения? Как оказалось, одна только вера в это может привести к ухудшению памяти, физического и психологического здоровья.
Как бы далеко не шагнули медицина и косметология, исполнить мечту всех женщин и остановить старение кожи, пока невозможно. Однако замедлить этот процесс вполне реально. И речь сейчас пойдет не о дорогостоящих процедурах, а об образе жизни, генетических особенностях и состоянии здоровья в целом.
Тратите кучу денег на дорогие крема и процедуры, а качество кожи оставляет желать лучшего? Если вы курите, это не удивительно. Токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, вредят не только вашим внутренним органам, но и оставляют весьма заметные следы на лице. Как изменится ваша кожа, если вы бросите курить?
Новое исследование, которое провели клиницист Хайке Бишофф-Феррари и ученый-геолог Стив Хорват из Университета Цюриха (Швейцария), показало, что ежедневный прием 1 грамма омега-3 в течение трех лет замедляет биологическое старение на три месяца, то есть на целых 8 %.
Мелатонин у большинства людей ассоциируется с препаратом от бессонницы. Связь, безусловно есть, но на самом деле этот гормон отвечает в нашем организме не только за сон.