Как снизить холестерин без таблеток
Высокий холестерин — один из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Существует два способа уменьшить его уровень в крови: лекарства и изменение образа жизни. Причем часто - второго пункта оказывается вполне достаточно.
Ключевые выводы
- Высокий холестерин — один из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
- Наладить питание
- Тренироваться
Для кого этот материал
Для тех, кто изучает тему Сердце и сосуды через направления плохой холестерин, хороший холестерин.
Почему это важно
Этот материал помогает быстро сориентироваться, а потом перейти к подборке или серии, если хочется разобраться глубже.
Мария Королева
Читать дальше
Можно ли перестать быть гипертоником?
Гипертония — самое распространенное заболевание в мире. Многие думают, что избежать высокого давления в пожилом возрасте невозможно. Однако гипертония встречается и у молодых, бывает следствием другого заболевания, а может не появиться вовсе.
Повышенный уровень гормонов щитовидной железы и риск внезапной остановки сердца
Риск смерти от сердечного приступа оказался практически равным у пациентов с сильно превышающим норму уровнем тироксина и тех, у кого этот показатель находился в норме, но ближе к верхней ее границе.
Почему из носа идет кровь?
Стоит ли впадать в панику, если из носа пошла кровь? В большинстве случаев нет, но есть и исключения. О них и о том, как правильно действовать в такой ситуации, мы и расскажем.
Жирно не будет!
Слово «жир» многих пугает. Есть даже стереотип, что надо полностью исключить его из рациона, чтобы избежать проблем со здоровьем. Но не все жиры вредны, а некоторые даже необходимы.
Установите Ornament, чтобы не только читать эти статьи, но и отслеживать здоровье, хранить результаты анализов и пользоваться другими полезными функциями