7 причин неалкогольной жировой болезни печени

28 октября 2025 г.

2 мин чтения

Открыть гайд Открыть подборку Открыть серию

Это заболевание протекает бессимптомно, но является одной из основных причин серьезных патологий печени. Кто в группе риска и что делать, чтобы не пропустить опасный диагноз?

Ключевые выводы

Это заболевание протекает бессимптомно, но является одной из основных причин серьезных патологий печени.
Что это такое?
Кто виноват?

Для кого этот материал

Для тех, кто изучает тему Печень и желчный пузырь через направления цирроз печени, печень.

Почему это важно

Этот материал помогает быстро сориентироваться, а потом перейти к подборке или серии, если хочется разобраться глубже.

Автор статьи

Марина Смирнова

Гастроэнтеролог, гепатолог, паразитолог, "Центр Современной Кардиологии"

Что это такое?

Неалкогольная жировая болезнь печени (НЖБП) — одно из самых загадочных и одновременно распространенных заболеваний, при котором клетки печени заполняются жировой тканью и перестают выполнять свою функцию. Современная медицина объясняет этот процесс с помощью «теории двух ударов». С одной стороны, жиры поступают в организм в избыточном количестве и откладываются в печени, с другой — нарушается их утилизация, что и приводит к фиброзу клеток органа. При этом у 80 % заболевших какие-либо симптомы заболевания просто отсутствуют!

Чаще всего НЖБП страдают женщины от 40 до 60 лет. Причем если у основной группы наблюдается метаболический синдром (ИМТ больше 27), то у 7 % нет вообще никаких причин, чтобы заподозрить у себя это заболевание.

Кто виноват?

Главный фактор риска — абдоминальное ожирение — избыточное скопление жира в области живота. Его причинами могут быть как генетическая предрасположенность, так и приобретенная инсулинорезистентность — нечувствительность клеток к инсулину.

Следующая причина непосредственно связана с предыдущей. Это несбалансированное и беспорядочное питание: жареное, жирное, кофеин — враги нашей печени.

В этот же список входит голодание и жесткие ограничительные диеты. Хотя после постановки диагноза первое, что вам предложат — это уменьшить массу тела, но похудение не должно быть резким, так как это только ухудшит течение болезни. За неделю должно уходить не более 1 кг.

Лекарства, которые мы регулярно используем, тоже могут стать причиной НЖБП. Гепатотоксическими свойствами обладают отдельные антибиотики, статины, антигистаминные и противовирусные препараты, мочегонные и гормональные средства и даже безобидный, казалось бы, парацетамол. Если вы вынуждены принимать лекарства на постоянной основе, держите состояние печени под контролем.

Серьезный фактор риска — любые дисфункции системы пищеварения. В группу риска попадают и те, кто страдает от сахарного диабета 2 типа, других эндокринных заболеваний, проблем с сердечно-сосудистой системой.

Влияет на печень любая интоксикация, вызванная отравлением от грибов до опасных химических соединений.

И, конечно, существенный фактор — хронический стресс, которому так подвержены жители больших городов.

Что делать?

Поставить точный диагноз можно только пройдя целый ряд исследований. Но если вы попадаете в группы риска, стоит быть внимательнее к себе. Испытываете дискомфорт и тяжесть в правом подреберье, утомляемость, сонливость, раздражительность, отмечаете сухость кожи и зуд, а со стороны ЖКТ тошноту, отрыжку, нарушение аппетита и изжогу? Обязательно сдайте анализы и посетите врача. Он порекомендует сделать УЗИ печени и сдать биохимический анализ крови.

К счастью, неалкогольная жировая болезнь печени успешно лечится. Часто бывает достаточно пересмотреть образ жизни: увеличить физическую активность до 5 тренировок в неделю по 25 минут, пересмотреть диету, снизить вес на 9–11 %. Но все это делать только после посещения врача, строго соблюдая его рекомендации.

Читать дальше

Печень и желчный пузырь#алкоголь

Алкоголь: есть ли безопасная доза и как понять, что уже хватит?

Все прекрасно знают, что алкоголь не полезен, но, что греха таить, большинство из нас отнюдь не трезвенники. Как найти баланс между удовольствием от любимого напитка и защитой организма от негативных последствий?

Ольга Поликина28 окт. 2025 г.

Печень и желчный пузырь#печень

10 шагов к здоровью печени

Печень выполняет огромное количество функций: выводит токсины, вырабатывает желчь, синтезирует белки, образует факторы свертываемости крови. Этот орган испытывает постоянную нагрузку, но в наших силах помочь ему работать эффективно.

Алла Губина28 окт. 2025 г.

Орнамент блог#pancreas

Можно ли продать почку? Интересные факты о донорстве органов

Трансплантация органов спасает тысячи жизней ежегодно, однако до сих пор эта тема для многих уравнение со множеством неизвестных. Можно ли продать почку? Действительно ли людей воруют на органы? Кто вообще может стать донором?

Дарья Королькова28 окт. 2025 г.

Орнамент блог#кровь

Лаборатория в теле: Орнамент инвестировал в высокотехнологичный стартап Spiden

Идея этого амбициозного проекта в том, что в скором времени тело человека и современные медицинские технологии станут единым целым. Появится возможность непрерывного мониторинга всех показателей состояния организма в режиме реального времени, благодаря введению в кровь микрочипа нового поколения. И это не фантастика, а ближайшая реальность.

Алина Тульчинская28 окт. 2025 г.

Установите Ornament, чтобы не только читать эти статьи, но и отслеживать здоровье, хранить результаты анализов и пользоваться другими полезными функциями

Установить Ornament