The American Heart Association presented the results of a study on the effectiveness of hormone replacement therapy and its impact on the heart health of postmenopausal women. The scientists' conclusions are unambiguous: if you want to keep your heart healthy, you should not postpone taking hormones.
Colesterol... quando as pessoas ouvem esta palavra, elas ficam com arrepios e o sangue congela. Todos acreditam que o colesterol é muito prejudicial, embora poucos de nós tenham uma ideia clara do que ele realmente é. Hoje vamos tentar desmentir vários mitos a respeito desta parte comumente mal compreendida do corpo.
Não se pode usar apenas dieta para normalizar os níveis de colesterol, mas é possível diminuí-los. Se você for um amante da carne e de pratos doces, o que você deve comer?
As palavras "comida gordurosa" assustam muitas pessoas. Existe até a crença de que excluir a gordura da dieta é necessário para evitar problemas de saúde completamente. Mas nem todas as gorduras são prejudiciais, e algumas são até necessárias.