Dieta da serotonina: Quais alimentos deixam você mais feliz?
Nosso humor é controlado pelo sistema endócrino, principalmente pelos neurotransmissores dopamina, noradrenalina e serotonina. Nossa dieta afeta sua produção? Claro! Vejamos uma lista de alimentos que melhoram o humor.
Pontos principais
- Nosso humor é controlado pelo sistema endócrino, principalmente pelos neurotransmissores dopamina, noradrenalina e serotonina.
Para quem é
Pessoas explorando Saúde mental através de dieta, suplementos dietéticos.
Por que importa
Este artigo ajuda você a se orientar rapidamente e depois avançar para uma coleção ou série, se quiser continuar.
Dra. Angélica
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