Cualquier enfermedad es más fácil de prevenir que de tratar. Este es el principio primordial de la medicina preventiva que observan los habitantes de los países desarrollados, muchos de los cuales se someten a un checkup médico anual por iniciativa propia, que controla la dinámica de los resultados de sus pruebas.
El ayuno intermitente es más popular cada año. Para muchos, este sistema de pérdida de peso parece ser el más fácil y eficaz. Sin embargo, no es la estrategia de pérdida de peso más adecuada para todos. Veámosla con más detalle.
¿6:18 o 4:20? Investigadores de la Universidad de Illinois han comparado la eficacia de los dos regímenes de ayuno intermitente más populares.
Muchas personas acuden al cardiólogo por primera vez tras sufrir un infarto. Pero, por regla general, los problemas cardiacos empiezan mucho antes. ¿Cómo reconocer a tiempo los signos de problemas cardíacos?
De acuerdo con las guías cardiovasculares internacionales, una de las principales medidas para reducir el colesterol es un ajuste en la dieta. ¿Qué comer y qué no? Es la pregunta...
El infarto al miocardio es una de las causas más comunes de muerte en el mundo. Si desea vivir una vida larga y activa, ayude a su corazón renunciando a los siguientes alimentos.