
The American Heart Association presented the results of a study on the effectiveness of hormone replacement therapy and its impact on the heart health of postmenopausal women. The scientists' conclusions are unambiguous: if you want to keep your heart healthy, you should not postpone taking hormones.

Colesterol... Esa palabra produce escalofríos en el hombre moderno y hace que la sangre se enfríe en las venas. Estamos seguros de que es algo muy dañino. Aunque pocos tenemos una buena idea de lo que es. Hoy intentaremos disipar algunos mitos sobre esta incomprendida parte del cuerpo.

No es posible utilizar solo la dieta para normalizar los niveles de colesterol, pero sí para reducirlos. Si es un amante de la carne y los platos dulces, ¿qué debe comer?

The words "fatty food" scare many people. There is even a belief that excluding fat from the diet is necessary to avoid health problems completely. But not all fats are harmful, and some are even necessary.