Dieta de la serotonina: ¿Qué alimentos lo harán más feliz?
Nuestro humor es controlado por el sistema endocrino, específicamente los neurotransmisores dopamina, norepinefrina, y serotonina. ¿Nuestra dieta afecta su producción? ¡Claro! Veamos una lista de alimentos que mejoran el estado de ánimo.
Puntos clave
- Nuestro humor es controlado por el sistema endocrino, específicamente los neurotransmisores dopamina, norepinefrina, y serotonina.
Para quién es
Personas que exploran Salud mental a través de dieta, suplementos dietéticos.
Por qué importa
Este artículo te ayuda a orientarte rápidamente y luego avanzar a una colección o serie si quieres seguir profundizando.
Dra. Angélica
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