Контактные линзы — оптимальный способ коррекции зрения для тех, кто не хочет носить очки. Но если не соблюдать определенные правила, линзы могут причинять дискомфорт, а в некоторых случаях даже вредить глазам.
Принципиально улучшить зрение без операции невозможно. Но сохранить его на текущем уровне вполне реально. Есть несколько способов, которые помогут расслабить мышцы глазного дна, лучше фокусироваться и снизить усталость глаз.