#инфекционные заболевания #паразитарные инфекции #ЗОЖ+1

Какие опасности подстерегают нас в бассейне

28 октября 2025 г.

2 мин чтения

Открыть гайд Открыть подборку Открыть серию

Плавание — один из самых полезных и нетравматических видов фитнеса. А вот сами бассейны — зона повышенного риска. Теплая и влажная среда лучшее место для размножения болезнетворных микроорганизмов. И обеззараживание срабатывает далеко не всегда и защищает не от всех проблем. Какие же опасности нас подстерегают?

Ключевые выводы

Плавание — один из самых полезных и нетравматических видов фитнеса.
Средства дезинфекции
Кожные заболевания

Для кого этот материал

Для тех, кто изучает тему Кожа, волосы и ногти через направления инфекционные заболевания, паразитарные инфекции.

Почему это важно

Этот материал помогает быстро сориентироваться, а потом перейти к подборке или серии, если хочется разобраться глубже.

Автор статьи

Дмитрий Кислицын

врач-терапевт Росийско-финского медицинского центра «TERVE»

Средства дезинфекции

Казалось бы, их использование — безусловный плюс, ведь они призваны бороться с возбудителями всех известных заболеваний. Но не тут-то было. Чаще всего воду в бассейне дезинфицируют с помощью хлора. А он при соединении с органическими веществами в воде (пот, слюна, волосы и т. п.) образует хлорамины. В больших количествах они вредны для здоровья, так как вызывают аллергические реакции, раздражение глаз и носа, кашель, пересушивают кожные покровы. А у людей, находящихся в зоне бассейна постоянно, могут вызывать развитие бронхитов и даже астмы.

Как защититься?

выбирайте бассейн, в котором используют современные комбинированные методы очистки воды;
обязательно принимайте душ с гелем или мылом до и после занятия;
не плавайте дольше часа;
используйте очки и купальную шапочку независимо от правил бассейна.

Кожные заболевания

Главная опасность кроется в душевых, на бортиках и раздевалках. Особенно часто встречаются грибковые поражения кожи.

Как защититься?

вне воды всегда носите резиновые или пластиковые шлепанцы;
принимая душ, особенно тщательно промывайте складки кожи и межпальцевое пространство;
тщательно просушивайте тело полотенцем, особое внимание уделяя стопам;
увлажняйте кожу и используйте специальные профилактические противогрибковые кремы.

Воспаление слизистых

Из-за раздражения хлорамином наши слизистые в бассейне особенно уязвимы. Их защитные функции ослаблены, что приводит к отитам, ринитам, конъюнктивитам. Недостаточно очищенная вода также может приводить к бактериальным заражениям.

Как защититься?

повторимся: очки для плавания не только модный аксессуар, но и средство защиты ваших глаз;
если вы склонны к отитам, лучше использовать специальные беруши для плавания, которые можно приобрести в аптеке или спортивном магазине.

Вирусные заболевания

Даже если вам кажется, что в бассейне соблюдают все меры профилактики, шанс подцепить вирус от банального ОРВИ до гепатита А и ВПЧ остается всегда.

Как защититься?

не глотайте воду;
не прислоняйтесь обнаженными частями тела к бортикам, скамейкам и полу;
после каждого похода в бассейн тщательно стирайте полотенце, купальник, шапочку и мочалку и дезинфицируйте обувь;
откажитесь от посещения бассейна, если на теле есть царапины и раны, вы недавно переболели или плохо себя чувствуете, а также во время менструации — в это время организм особенно уязвим.

И напоследок хорошая новость! Заболеваниями, передающимися половым путем (ЗППП), в бассейне заразиться невозможно. В хлорированной воде их возбудители погибают практически мгновенно. Так что главное — не пользоваться чужими предметами личной гигиены.

Читать дальше

Кожа, волосы и ногти#пигментация

Пятно от солнца: в чем причина пигментации кожи?

Пигментацию (появление пятен на коже) люди обычно воспринимают как досадную косметическую проблему. И действительно — иногда это совершенно безобидное явление. Но может оказаться симптомом серьезных проблем со здоровьем. Не хотите быть похожими на далматинца? Читайте внимательно!

Анастасия Угрюмова28 окт. 2025 г.

Кожа, волосы и ногти#кожа

Почему нельзя выдавливать прыщи: 4 важных причины

Первая реакция почти любого человека на свежий прыщик — уничтожить. Если вам это знакомо, остановитесь: вы сделаете только хуже, а каждому старому прыщу добавится несколько новых.

Ольга Рябова11 дек. 2025 г.

Бактериальные инфекции#вакцинация

7 мифов об опасности прививок

Есть всего две веских причины, чтобы сделать прививку: себя защитить и уберечь тех, кто рядом, но по какой-то причине прививку сделать не может. Получив вакцину, наш организм учится сопротивляться настоящим вирусам и бактериям, чтобы при встрече с ними дать мгновенный отпор. Почему же это очевидное преимущество ставится многими под сомнение?

Людмила Битюкова28 окт. 2025 г.

Кровь#малярия

Победить малярию навсегда: ученые уверены, что это возможно

Исследователи определили, как естественные антитела человека могут блокировать проникновение малярийных паразитов в эритроциты. Это ключевой шаг на пути к ликвидации малярии в мире.

Дарья Королькова28 окт. 2025 г.

Установите Ornament, чтобы не только читать эти статьи, но и отслеживать здоровье, хранить результаты анализов и пользоваться другими полезными функциями

Установить Ornament