#гормоны #женское здоровье #мужское здоровье+2

Есть ли у вас гормональный дисбаланс?

28 октября 2025 г.

2 мин чтения

Открыть гайд Открыть подборку Открыть серию

Настроение скачет, самочувствие не очень, все раздражает? Эти и множество других состояний могут быть спровоцированы гормональным сбоем. Итак, какие признаки должны навести на мысль, что гормоны «шалят»?

Ключевые выводы

Настроение скачет, самочувствие не очень, все раздражает?
Резкая прибавка или потеря веса
Нерегулярные месячные

Для кого этот материал

Для тех, кто изучает тему Гормоны через направления гормоны, женское здоровье.

Почему это важно

Этот материал помогает быстро сориентироваться, а потом перейти к подборке или серии, если хочется разобраться глубже.

Автор статьи

Ася Леончук

научный консультант Орнамента

Bioquímica. Desarrolla y aplica nuevos métodos para evaluar los ácidos grasos en la sangre. Estudia los procesos que tienen lugar en el cuerpo humano, espera ayudar a las personas a mantenerse sanas y vencer a la vejez.

Эксперт в области здоровья

Резкая прибавка или потеря веса

Ваш образ жизни существенно не изменился, но вы начали поправляться? Возможно, причина в падении уровня эстрогена. Как правило, это происходит у женщин в период менопаузы, но может быть вызвано и другими причинами. Изменение уровня эстрогена влияет на настроение и аппетит, а также на уровень лептина — гормона голода. Как следствие, вы больше едите и набираете вес.

Беспричинная потеря веса может указывать на сбой в работе щитовидной железы, которая начинает вырабатывать слишком много или слишком мало гормонов. Если вы резко потеряли 5 или больше килограмм, стоит обратиться к эндокринологу.

Нерегулярные месячные

Если до менопаузы далеко, а менструации каждый месяц приходят в разное время или иногда не приходят вовсе, дело может быть в слишком высоких или слишком низких уровнях прогестерона и эстрогена. А это, в свою очередь, может быть признаком поликистоза яичников.

Проблемы со сном

Еще один симптом гормонального сбоя. Возможно, уровень прогестерона и эстрогена снижается.

Акне

Появление прыщиков перед или во время менструации — нормальное явление. Но если они не исчезают и после, то это уже симптом гормональных проблем. Избыток андрогенов (мужских гормонов), которые есть как у мужчин, так и у женщин, может привести к избыточной активности сальных желез и прыщам.

Постоянная усталость

Вялость, сонливость, даже когда вы хорошо отдохнули, могут возникнуть вследствие недостаточной выработки гормона щитовидной железы. Проверить его уровень можно с помощью простого теста.

Дискомфорт в желудке

Наш кишечник тоже реагирует на уровни прогестерона и эстрогена и в случае их изменения вы можете столкнуться с такими неприятными явлениями, как диарея, тошнота, боль в животе.

Обильное ночное потоотделение

Обычный спутник климакса, вызванный низкими уровнями эстрогена. Но если до климакса еще далеко, а потеть по ночам вы не перестаете, значит гормоны работают некорректно по какой-то другой причине.

Сухая кожа

Неспособность кожи удерживать влагу может говорить о нарушении в работе щитовидной железы. Если дело в этом, то ни одно косметическое средство не сможет кардинально изменить ситуацию и даст только временный эффект.

Перепады настроения

Скачки уровней гормонов заставляют резко меняться наше настроение и могут даже привести к депрессии.

Ухудшение качества волос

Истончение и выпадение волос сигнализирует о росте тестостерона.

Головные боли

Почти половина женщин испытывает головную боль до и во время менструации. Дело в изменениях уровня эстрогенов, которые запускают сложную цепочку реакций. Причиной гормональной мигрени, кроме месячных, может быть прием гормональных препаратов, лечение бесплодия, менопауза.

Сухость во влагалище

Если вы изредка чувствуете сухость или дискомфорт — это нормально. Но если ощущения повторяются на регулярной основе, то возможно виновато падение эстрогена, который отвечает за увлажнение и выделение смазки.

Потеря либидо

Хотя тестостерон считается мужским гормоном, у женщин он тоже есть и отвечает за половое влечение. Снижение его уровня — частая причина нежелания секса.

Жажда

Эстроген и прогестерон регулируют содержание жидкости в организме. Если их количество меняется, вы можете пить больше чем обычно. Кроме того, жажда может быть признаком недостаточной выработки антидиуретического гормона (АДГ), который помогает удерживать воду. Это может вызвать состояние, называемое несахарным диабетом.

По отдельности у каждого из перечисленных симптомов может быть множество причин. Но если вы отмечаете у себя сразу несколько, есть смысл пройти обследование у эндокринолога.

Читать дальше

Гормоны#гормоны

Можно ли заставить работать гормоны счастья?

За наше настроение отвечают «гормоны счастья». Можно ли их активировать, даже если видимых причин для счастья нет?

Алиса Луцинеер28 окт. 2025 г.

Гормоны#гормоны

Эстроген у женщин: недостаток и избыток

Гормон эстроген отвечает за многие процессы в организме женщины. На что может повлиять его снижение, и бывает ли он слишком высоким?

Алиса Луцинеер28 окт. 2025 г.

Женское здоровье#пап-тест

Что показывает пап-тест и кому он необходим?

Пап-тест (мазок Папаниколау) — один из наиболее распространенных видов цитологического анализа, с которым сталкивается каждая женщина. Для чего он нужен, как подготовиться к процедуре и как часто следует повторять?

Ася Леончук28 окт. 2025 г.

Профилактика онкологических заболеваний#рак

Рак в наследство: каковы шансы?

Существует довольно распространенное мнение, что рак — заболевание наследственное, и если у кого-то в семье был онкологический диагноз, то кровные родственники попадают в группу риска. Так ли это?

Марина Андреева28 окт. 2025 г.

Установите Ornament, чтобы не только читать эти статьи, но и отслеживать здоровье, хранить результаты анализов и пользоваться другими полезными функциями

Установить Ornament