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Dores de cabeça e menstruação: procurando uma conexão

28 de outubro de 2025

2 min de leitura

As dores de cabeça podem ter muitas causas. Embora os hormônios possam desempenhar um papel, eles normalmente não são a causa óbvia. Mudanças nos níveis hormonais podem provocar enxaquecas – principalmente nas mulheres, que podem experimentá-las mensalmente durante a menstruação.

Pontos principais

As dores de cabeça podem ter muitas causas.
O que isso tem a ver com os hormônios?
Como se parece

Para quem é

Pessoas explorando Hormônios e tireoide através de menstruação, saúde da mulher.

Por que importa

Este artigo ajuda você a se orientar rapidamente e depois avançar para uma coleção ou série, se quiser continuar.

Autor do artigo

Dra. Oxana

Endocrinologista

O que isso tem a ver com os hormônios?

As estatísticas mostram que quase metade das mulheres em idade fértil experimentam dores de cabeça antes e durante a menstruação. Ela surge quando há mudanças nos níveis de estrogênio. Esses hormônios podem desencadear uma complexa cadeia de reações que inclui nervos, vasos sanguíneos e músculos. A dor pode ser causada por flutuações naturais nos níveis de estrogênio durante o ciclo, bem como tratamento de infertilidade, gravidez, pílulas anticoncepcionais, menopausa e terapia de reposição hormonal.

Como se parece

As dores de cabeça menstruais geralmente ocorrem dois dias antes do início da menstruação e duram três dias depois. Como regra, a dor de cabeça dói de um lado, com dor latejante. A dor aumenta com o esforço físico ou mental, pode ser agravada por luz forte ou sons altos, pode ter uma aura (problemas de visão antes e durante o ataque) e é acompanhada de náuseas e vômitos.

Em algumas mulheres, o problema apareceu junto com a menstruação em tenra idade, enquanto em outras aparece muito mais tarde. Muitas vezes, os médicos observam a conexão da enxaqueca com problemas ginecológicos, como endometriose ou disfunção ovariana. Além disso, também pode indicar doenças endocrinológicas, como adenoma da glândula pituitária. É por isso que é importante não sofrer em silêncio, descartando sua condição para "um daqueles dias", mas passar por um exame médico completo e entender as causas do que está acontecendo.

Plano de ação

Antes mesmo de ir ao médico, você deve começar a fazer um diário, anotando em quais dias do ciclo a dor de cabeça apareceu, quão intensa foi, em que parte da cabeça estava localizada e quanto tempo durou. Suas anotações não apenas ajudarão seu médico a diagnosticá-la corretamente, mas também o ajudará a prescrever um medicamento preventivo para o alívio da dor.

Alguns medicamentos podem aliviar a condição durante este período. Os triptanos, que atuam no mecanismo de desenvolvimento das crises, são reconhecidos como os mais eficazes. Mas eles também têm várias limitações, portanto, medicamentos anti-inflamatórios não esteroides e analgésicos são frequentemente prescritos.

Às vezes, as mulheres recebem terapia hormonal, mas não isso é adequado para todos. Esses medicamentos não são recomendados para enxaqueca com aura, pois podem aumentar o risco de acidente vascular cerebral e coágulos sanguíneos.

Métodos não convencionais também provaram ser muito eficazes no tratamento de dores de cabeça hormonais, como acupuntura, massagem e biofeedback.

Mudança no estilo de vida

Claro, vale a pena fazer mudanças no seu estilo de vida. Durma de forma regular e ininterrupta, siga uma dieta que minimize o consumo de produtos que contenham tiramina (cacau, frutas cítricas, vinho tinto, queijos, tomates e chocolate), coma regularmente e faça exercícios físicos como caminhar, nadar e andar de bicicleta.

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