Qual é o regime de jejum intermitente mais eficaz?
6:18 ou 4:20? Os pesquisadores da Universidade de Illinois compararam a eficácia dos dois regimes de jejum intermitente mais populares.
Pontos principais
- 6:18 ou 4:20?
- O que eles testaram?
- Quem participou?
Para quem é
Pessoas explorando Blog Ornament através de jejum intermitente, perfil lipídico.
Por que importa
Este artigo ajuda você a se orientar rapidamente e depois avançar para uma coleção ou série, se quiser continuar.
Alina
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