El programa de alimentación de moda que anuncia una de las celebridades favoritas no es adecuado para todo el mundo. Antes de experimentar con su salud, asegúrese de no tener ninguna contraindicación.
Hace algunos años, la creencia común entre quienes hacían dieta era que había que evitar las grasas y que los alimentos sin grasa podían ayudar a perder peso más rápidamente. Sin embargo, esa creencia ha cambiado en los últimos años.
La dieta keto es un plan popular de alimentación, bajo en carbohidratos y alto en grasas. Este plan de alimentación no es para todo el mundo, así que ¡considere su estado de salud antes de empezarlo!