¿Hay que renunciar por completo a los alimentos grasos cuando se está a dieta?
Hace algunos años, la creencia común entre quienes hacían dieta era que había que evitar las grasas y que los alimentos sin grasa podían ayudar a perder peso más rápidamente. Sin embargo, esa creencia ha cambiado en los últimos años.
Puntos clave
- Hace algunos años, la creencia común entre quienes hacían dieta era que había que evitar las grasas y que los alimentos sin grasa podían ayudar a perder peso más rápidamente.
- Una visión general
- No todas las grasas son iguales
Para quién es
Personas que exploran Pérdida de peso a través de dieta ceto, suplementos dietéticos.
Por qué importa
Este artículo te ayuda a orientarte rápidamente y luego avanzar a una colección o serie si quieres seguir profundizando.
Dr. Natalie
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