Hernia intervertebral: ¿Extirpar o dejar?

28 de octubre de 2025

3 min de lectura

Si diez personas al azar de entre 30 y 50 años se hacen una resonancia magnética, nueve de ellas tendrán una hernia discal. Normalmente, una hernia discal no se manifiesta de ninguna manera, pero ¿qué debe hacer si interfiere en su vida?

Puntos clave

Si diez personas al azar de entre 30 y 50 años se hacen una resonancia magnética, nueve de ellas tendrán una hernia discal.
¿Por qué se forman las hernias?
¿Cuáles son los signos de que puede tener una hernia?

Para quién es

Personas que exploran Huesos y músculos a través de hernia, columna vertebral.

Por qué importa

Este artículo te ayuda a orientarte rápidamente y luego avanzar a una colección o serie si quieres seguir profundizando.

Autor del artículo

Dr. Oleh

Neurocirujano

¿Por qué se forman las hernias?

Estrés en la frágil columna vertebral cuando la persona es joven, causado por el exceso de peso o el rápido crecimiento del esqueleto.

Poca movilidad. El disco vertebral no tiene riego sanguíneo directo. Recibe su nutrición de las vértebras adyacentes a través del movimiento vertical, simplemente al caminar. Un estilo de vida sedentario hace que los discos pierdan su nutrición, humedad y elasticidad. Esto envejece los discos y provoca su hernia.

Levantar pesos pesados. El sobreentrenamiento y un aumento brusco de la cantidad de peso levantado pueden causar problemas. La columna vertebral necesita tiempo para adaptarse. También puede ser peligroso cuando alguien que no tiene la fuerza suficiente carga objetos cotidianos como bolsas o cajas. Esto puede convertirse en una hernia discal, sobre todo si los discos ya han estado sometidos a tensión.

Age. Todos los problemas acumulados de la columna vertebral causados por estas cuestiones se ven exacerbados por el envejecimiento natural.

Las hernias se producen sobre todo en la región lumbar, entre las vértebras sacras L4-L5 y L5-S1. En la región cervical, se producen en las vértebras inferiores C5-C6 y C6-C7.

¿Cuáles son los signos de que puede tener una hernia?

Con una hernia discal en la columna cervical, siente un dolor persistente en el cuello que se irradia a uno de los brazos, desde el cuello hasta los dedos. El dolor aumenta con el esfuerzo físico.

Con una hernia lumbar, un dolor persistente desde el sacro se extiende por la parte posterior de la pierna hasta el dedo meñique o por el lateral de la pierna hasta el dedo gordo del pie. A veces el dolor se extiende a una nalga o a las dos a la vez y en ocasiones aparece debilidad en el pie.

Se puede hacer un diagnóstico preciso con una resonancia magnética. Pero esto no es suficiente, ya que hay que asegurarse de que la causa del dolor está en la hernia. Y si hay varias, es importante entender cuál es la que causa el dolor. Para ello, el neurólogo recoge un historial médico, así como, comprueba la fuerza muscular, los reflejos y una serie de síntomas neurológicos.

¿Puede hacer ejercicio si tiene una hernia?

Es posible, pero la elección del ejercicio es importante. El esquí no es aconsejable porque la elevada carga sobre la columna lumbar puede provocar un aumento de la hernia. Lo mismo puede decirse de las sentadillas con barra, los pesos muertos y los press por encima de la cabeza. También debe evitarse correr debido a la carga de impacto. Cuando practique yoga, debe hacer flexiones con la parte baja de la espalda recta, y en el gimnasio, es mejor hacer ejercicio con su propio peso o con pesas pequeñas. Es importante fortalecer regularmente los músculos de la espalda con gimnasia y natación.

¿Deben extirparse las hernias o no?

Si es posible, las hernias no deben extirparse. Lo mejor es evitarlas desde el principio. El síntoma principal es el dolor, así que con una hernia intervertebral (e incluso en el caso de más de una) puede vivir tranquilamente con ella si no interfiere en su vida. Si el dolor es recurrente, el neurólogo le prescribirá un tratamiento estándar durante 1,5-2 meses que incluye medicación, fisioterapia y posiblemente el uso de un corsé. Si esto no ayuda, es posible que necesite cirugía. No hay por qué tener miedo a la intervención quirúrgica. Hoy en día existen operaciones de alta tecnología y mínimamente invasivas como la nucleoplastia, la extirpación endoscópica o microquirúrgica de la hernia con una punción de 7 mm, y operaciones mediante diversos implantes.

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