¿Qué son los mareos?
Existen dos tipos:
- Sistémico/vértigo. Provoca una sensación de que todos los objetos giran alrededor de la cabeza o dan vueltas dentro de ella.
- No sistémico. Genera una "sensación de embriaguez", sensación de estar movido de un lado a otro y de flotar, y debilidad en las piernas.
¿Qué lo provoca?
El vértigo postural paroxístico benigno es el más común (18-25 %) de todos los casos de vértigo. Se produce al girar de lado a lado en la cama, al levantarse de ésta, al inclinar la cabeza al mirar hacia arriba y al realizar cualquier giro brusco. El ataque dura aproximadamente un minuto y no suele ir acompañado de otros síntomas. No es amenazante, pero si le molesta, puede acudir a un neurólogo.
Las infecciones de oído y la enfermedad de Migner suelen ir acompañadas de una sensación de pérdida de equilibrio, mareos sistémicos, disminución de la audición y acúfenos.
Hipertensión, que es la presión arterial elevada por encima de 140/90 mm Hg. Si además de este síntoma tiene: dolor de cabeza, sudoración, manos hinchadas, cara roja o "moscas" delante de los ojos, debe consultar al médico.
Hipotensión, que es la presión arterial baja por debajo de 90/60 mm Hg. En este caso, se producen mareos y visión borrosa, por ejemplo, si ha estado sentado o agachado durante mucho tiempo y se ha levantado bruscamente.
Migraña vestibular: el mareo puede producirse antes o después del dolor de cabeza. En otras palabras, es posible que no tenga dolor de cabeza, pero que esté mareado.
Los trastornos mentales como el estrés, la depresión, la ansiedad o los ataques de pánico pueden causar vértigo postural-perceptivo persistente. Es el tercer tipo de vértigo más común en adultos en Estados Unidos. Los mareos son crónicos y los síntomas empeoran al leer y en lugares concurridos. Algunos médicos creen que el vértigo psicógeno es incluso más común que el vértigo vestibular.
Ataque cardiaco: Cuando se expone a una temperatura elevada en condiciones de alta humedad, deshidratación y deterioro de la termorregulación corporal, es posible que se produzcan mareos, desmayos, náuseas y palpitaciones.
Anemia: Algunas personas ni siquiera se dan cuenta de que padecen anemia y atribuyen su estado a la fatiga y al estrés. En el caso de los mareos, que van acompañados de debilidad, piel pálida, aceleración de los latidos del corazón, problemas en el cabello y en las uñas, vale la pena realizar análisis de sangre para medir la hemoglobina, la ferritina sérica y la vitamina B12.
Hernias cervicales A medida que envejecemos, los discos intervertebrales pierden elasticidad. El tejido discal en crecimiento empieza a apretar los vasos y las fibras nerviosas, lo que provoca dolores de cabeza, mareos y oscurecimiento de los ojos. Si estos síntomas aumentan al girar o inclinar la cabeza, debe consultar a un neurólogo.
La hipoglicemia es cuando una persona tiene el azúcar en la sangre baja: Si ha comido algo dulce, la fuerte subida de los niveles de azúcar en sangre hace que el páncreas produzca activamente insulina. Ésta elimina rápidamente los carbohidratos simples y, al no haber más afluencia de nutrientes, reduce el nivel de glucosa en la sangre por debajo del límite permitido. El resultado es una gran debilidad y mareos.
Deterioro de la circulación cerebral: El accidente cerebrovascular o el ataque isquémico transitorio se manifiestan por un "parpadeo" ante los ojos, mareos intensos, debilidad en el brazo y la pierna de un lado, náuseas, vómitos, trastornos del habla o pérdida de simetría facial. Si esto ocurre, llame inmediatamente a una ambulancia.
Cómo tratar el mareo
- Recuéstese hasta que se le pase el mareo, luego levántese lentamente;
- Muévase despacio y con cuidado: no se agache ni se ponga de pie repentinamente después de estar sentado o recostado;
- Descansar mucho y beber mucha agua;
- Evitar el café, los cigarros y el alcohol.
Es necesario acudir al médico si los mareos se producen de forma repentina y frecuente, especialmente si son intensos o prolongados.
Debe llamar a una ambulancia si los mareos van acompañados de visión doble o pérdida de visión, pérdida de audición, dificultad para hablar, debilidad en las piernas o brazos, entumecimiento u hormigueo, dolor de cabeza repentino, dolor en el pecho, fiebre o escalofríos.
