Infecciones
Existe la creencia generalizada de que se puede contraer un virus muy fácilmente en un avión. Esto no es del todo cierto. El aire en un avión es mucho más limpio que en el transporte público, ya que se controla de cerca y se purifica mediante filtros especiales. Pero siempre existe el riesgo de contraer el virus de la persona que se sienta a su lado si está enferma, especialmente durante la pandemia de coronavirus.
Dolor de cabeza
A gran altura, una persona puede experimentar una forma leve de hipoxia, ya que los niveles de oxígeno en el cuerpo disminuyen. Para aliviar el malestar y el dolor de cabeza, hay que beber más agua, caminar periódicamente por la cabina y evitar el café y el alcohol durante el vuelo.
Acúfenos y zumbidos
Durante el despegue y el aterrizaje, la mayoría de los pasajeros desarrollan una congestión y una sensación de zumbido como resultado de la diferente presión del aire. Esto ocurre porque la presión en el tímpano no tiene tiempo suficiente para igualar la presión atmosférica. Para reducir las molestias, puede masticar un caramelo o un chicle, beber agua a pequeños sorbos o bostezar.
Si no hay nada malo en los oídos, volar no es peligroso y las molestias desaparecen rápidamente. Los niños pueden volar desde el primer mes de vida, si no hay contraindicaciones. Su bebé puede recibir una botella de agua o un chupete para facilitar el despegue y el aterrizaje.
Dolor de muelas
Las personas con esmalte agrietado o caries están en riesgo. Una subida de presión puede provocar un dolor de muelas. Un analgésico puede ayudar, o debería visitar al dentista antes del vuelo.
Mala circulación, trombosis venosa e hinchazón
Estar sentado durante mucho tiempo en una posición sedentaria provoca el estancamiento de la sangre, lo que lleva a la hinchazón y a la trombosis venosa. Para evitar estas desagradables consecuencias, intente caminar por la cabina del avión. Si no puede, haga ejercicios sencillos de movimiento de pies: gire los pies, doble y enderece las rodillas, siéntese y baje, y masajee las pantorrillas. Estos ejercicios ayudarán a restablecer la circulación sanguínea.
Se recomienda a las personas que padecen varices, enfermedades cardiovasculares, alta coagulación de la sangre, propensión a los edemas y a las mujeres embarazadas volar con medias de compresión. Lo mejor es ponérselos antes del vuelo, después de estar recostado durante unos 30 minutos con las piernas en alto.
Deshidratación
Durante el vuelo, el aire de la cabina del avión está muy descargado, ya que se somete a un determinado tratamiento. Este tipo de aire provoca una rápida deshidratación, por lo que debe beber la mayor cantidad de agua posible durante el vuelo.
La falta de humedad puede provocar sequedad en la nariz y los ojos. En este caso, hay que llevar gotas oculares hidratantes y un spray nasal.
Alteración del biorritmo
Su ritmo circadiano (biorritmo) puede verse alterado en los vuelos largos, especialmente si cambia de zona horaria. Nuestro reloj interno afecta al funcionamiento de nuestro cuerpo: hambre, sueño, síntesis de hormonas, etc. Por cada hora de diferencia, el cuerpo necesita 24 horas para adaptarse. El sol y el aire fresco pueden ayudarle a recuperarse más rápido.
¿Quién no podrá subir a bordo?
Hay categorías de personas para las que está absolutamente contraindicado volar en avión, y la compañía aérea tiene todo el derecho a no permitir que un pasajero tome un vuelo para evitar situaciones peligrosas a bordo.
El viaje en avión está contraindicado para las personas con enfermedades infecciosas, neumonía, enfermedad por descompresión después de bucear, trombosis venosa profunda en las piernas, presión intracraneal elevada, después de un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular recientes, con enfermedades respiratorias crónicas graves, con disnea en reposo, anemia falciforme, neumotórax no resuelto, psicosis. Tampoco deben volar los recién nacidos de menos de 48 horas ni las mujeres embarazadas de más de 36 semanas.
