Ist es möglich, Bluthochdruck zu heilen?

11. Dezember 2025

2 Min. Lesezeit

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Hypertonie ist die häufigste Erkrankung weltweit. Viele Menschen glauben, dass es im Alter unmöglich ist, hohen Blutdruck zu vermeiden. Allerdings tritt Bluthochdruck auch bei jungen Menschen auf, ist oft die Folge einer anderen Erkrankung und zeigt sich manchmal überhaupt nicht.

Wichtigste Erkenntnisse

Hypertonie ist die häufigste Erkrankung weltweit.
Eine Krankheit wie aus dem Nichts
Niemand ist davor geschützt

Für wen das ist

Für alle, die Kardiovaskuläre Gesundheit über Herzinfarkt, bluthochdruck erkunden.

Warum es wichtig ist

Dieser Artikel hilft dir, dich schnell zu orientieren, und führt dich dann zu einer Sammlung oder Serie, wenn du weitermachen möchtest.

Artikelautor

Dr. Alexei

Herz- und Gefäßchirurg

Eine Krankheit wie aus dem Nichts

Das Hauptsymptom der Hypertonie ist ein häufiger und länger anhaltender Anstieg des Blutdrucks über 140/90 mmHg. Die Ursache dafür können verschiedene Erkrankungen sein, wie Nierenkrankheiten oder hormonelle Störungen, doch in 90 % der Fälle handelt es sich um eine primäre Hypertonie. Das bedeutet: hoher Blutdruck ohne bekannte Ursache.

Hypertonie ist eine Zivilisationskrankheit. Männer und Frauen leben heutzutage durchschnittlich 70–80 Jahre. Das am stärksten belastete System des Körpers – das System der Blutversorgung von Organen und Geweben – beginnt als erstes zu leiden, besonders wenn man nicht besonders sorgfältig mit seiner Gesundheit umgeht. Zu den wichtigsten Risikofaktoren für Hypertonie gehören:

Hypodynamie: Ein sitzender Lebensstil bringt den Kreislauf nicht in Schwung. Rauchen: Schädigt Herz und Blutgefäße. Alkoholkonsum: Eine hypertensive Krise tritt häufig im Zusammenhang mit einem Kater auf. Übergewicht: Je höher das Körpergewicht, desto mehr drücken Fettdepots auf die Gefäße und desto mehr Gewebe müssen mit Blut versorgt werden – was den Druck erhöht.

Im Gesundheitssystem vieler Länder gilt ein maximal zulässiger Blutdruck von 130/80.

Niemand ist davor geschützt

Hohes Alter und ein ungesunder Lebensstil sind Risikofaktoren, aber auch junge Menschen und Menschen mit guten Gewohnheiten können unter hohem Blutdruck leiden. Selbst niedriger Blutdruck garantiert nicht, dass Hypertonie in Zukunft ausgeschlossen ist. Gleichzeitig sind Frauen in jungen Jahren seltener betroffen, da das weibliche Sexualhormon Östrogen die Blutgefäße schützt. Sobald jedoch mit Beginn der Menopause der Östrogenspiegel sinkt, sind die Risiken für Männer und Frauen vergleichbar. Außerdem gibt es Menschen, deren Blutdruck bis ins hohe Alter normal bleibt. Einen eindeutigen Grund dafür haben Wissenschaftler bisher nicht gefunden.

Nach dem 30. Lebensjahr reicht es aus, den Blutdruck alle sechs Monate zu messen. Zwischen 40 und 60 sollte dies monatlich, und nach dem 60. Lebensjahr täglich erfolgen.

Ist es möglich, Hypertonie zu vermeiden?

Im Anfangsstadium der Erkrankung wird der Arzt vorschlagen, den Lebensstil anzupassen – einen geregelten Tagesablauf, den Verzicht auf schädliche Gewohnheiten, Normalisierung des Gewichts, körperliche Aktivität sowie eine richtige Ernährung mit einer Begrenzung von Salz und Zucker. Diese Empfehlungen allein helfen in 30–40 % der Fälle, den Blutdruck zu normalisieren und die Krankheitsentwicklung über Jahrzehnte zu verlangsamen. Wenn eine Person jedoch seit mehreren Jahren unter Hypertonie leidet, verändern sich der Durchmesser der Blutgefäße, und es entwickelt sich Atherosklerose. In solchen Fällen ist es nahezu unmöglich, nicht mehr hyperton zu sein – Medikamente müssen regelmäßig eingenommen werden.

Viele Menschen verstehen nicht, warum sie den Blutdruck senken sollen, wenn die Werte schlecht sind, sie aber keine körperlichen Symptome verspüren. Doch hoher Blutdruck schädigt den Körper leise von innen. Die erhöhte Belastung von Herz und Blutgefäßen verschlechtert die Blutversorgung und gefährdet damit Gehirn und Nieren. Deshalb muss der Blutdruck unbedingt unter Kontrolle gehalten werden.Viele Menschen verstehen nicht, warum sie den Blutdruck senken sollen, wenn die Werte schlecht sind, sie aber keine körperlichen Symptome verspüren. Doch hoher Blutdruck schädigt den Körper leise von innen. Die erhöhte Belastung von Herz und Blutgefäßen verschlechtert die Blutversorgung und gefährdet damit Gehirn und Nieren. Deshalb muss der Blutdruck unbedingt unter Kontrolle gehalten werden.

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