Was ist Ferritin und warum sollten wir seinen Spiegel im Blut kontrollieren?

28. Oktober 2025

3 Min. Lesezeit

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Manche von uns gehen davon aus, dass wir vor Anämie sicher sind, wenn wir einen normalen Hämoglobinwert haben. Dabei können wir alarmierende Symptome übersehen, die auf Eisenmangel hinweisen. Um zuverlässige Ergebnisse zu erhalten, ist es wichtig, den Ferritinspiegel zu kontrollieren.

Wichtigste Erkenntnisse

Manche von uns gehen davon aus, dass wir vor Anämie sicher sind, wenn wir einen normalen Hämoglobinwert haben.
Was ist Anämie?
Wer ist gefährdet?

Für wen das ist

Für alle, die Anämie über Anämie, Blut erkunden.

Warum es wichtig ist

Dieser Artikel hilft dir, dich schnell zu orientieren, und führt dich dann zu einer Sammlung oder Serie, wenn du weitermachen möchtest.

Artikelautor

Dr. Asya

Wissenschaftliche Beraterin

Biochemikerin. Sie entwickelt und implementiert neue Methoden zur Bestimmung von Fettsäuren im Blut, untersucht die im menschlichen Körper ablaufenden Prozesse und hofft, den Menschen dabei zu helfen, bis ins hohe Alter gesund zu bleiben.

Gesundheitsexperte

Ferritin ist ein Protein, das Eisen in Ihrem Körper anreichert. Wenn Eisen aus der Nahrung oder aus Medikamenten in den Körper gelangt, wird es zum Darm transportiert, wo es ins Blut aufgenommen wird. Die Transportproteine bringen das Eisen zu den Organen und Geweben, wo es benötigt wird. Neben dem Transport von Eisen ist Ferritin in der Lage, überschüssiges Eisen zu akkumulieren (zu speichern).

Was ist Anämie?

Von Anämie spricht man, wenn der Hämoglobinwert im Blut sinkt. In früheren Stadien führt das Eisendefizit jedoch nicht zu einer Anämie. Erst übersteigt der Eisenbedarf den Verbrauch, was zu einer fortschreitenden Erschöpfung des Eisens im Knochenmarkgewebe führt. Wenn die Eisenreserven abnehmen, beginnt der Körper, mehr Eisen aus der Nahrung aufzunehmen. In späteren Stadien wirkt sich das Eisendefizit negativ auf die Synthese der roten Blutkörperchen aus, was wiederum zur Entwicklung einer Anämie führt.

Normalerweise wird Anämie mit Hilfe des Serumferritins diagnostiziert, das indirekt die gesamten Eisenablagerungen im menschlichen Körper anzeigt. Von einem versteckten Eisenmangel spricht man, wenn die Ergebnisse der allgemeinen Blutuntersuchungen innerhalb der Referenzwerte liegen und es keine Anzeichen für eine Anämie gibt — der Ferritinspiegel jedoch unter dem physiologischen Bedarf des Körpers liegt. Wenn dies bei einer Person der Fall ist, kann sie über gesundheitliche Probleme klagen. Daher kann dieser Zustand eine medizinische Behandlung erfordern — auch wenn der Hämoglobinwert normal ist.

Wer ist gefährdet?

Es gibt mehrere Personengruppen, deren Physiologie mehr Eisen benötigt und bei denen häufiger ein Eisenmangel diagnostiziert wird. So sind beispielsweise häufig Frauen ab dem reproduktiven Alter betroffen, und zwar während der gesamten aktiven Lebensphase einer Frau. Dies gilt insbesondere für Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit, wenn das Eisen für das Wachstum der Gebärmutter, der Plazenta und des Fötus benötigt wird. Da es nicht möglich ist, diesen Bedarf mit Eisen aus der Nahrung zu decken, greift der Körper auf Eisendepots zurück. Mädchen im Teenageralter gehören häufig zu dieser Risikogruppe, da sie zu Diäten neigen, in der Hoffnung, schlank zu bleiben.

Eine weitere Risikogruppe sind Kleinkinder in der aktiven Wachstumsphase. Wenn ein Kind während der Schwangerschaft aufgrund des Eisenmangels der Mutter nicht genügend Eisen ansammeln konnte, besteht die Gefahr, dass es im Alter von 5 bis 6 Jahren eine Anämie entwickelt.

Verschiedene Labors verwenden je nach Alter und Geschlecht unterschiedliche Referenzbereiche für Serumferritin. Ein Serumferritinwert unter 12 mkg/l deutet jedoch auf eine Erschöpfung der Eisenspeicher hin.

Überprüfen Sie Ihren Spiegel

In der latenten Phase eines Eisenmangels treten nicht immer Symptome auf, aber dieser Gesundheitszustand sollte behandelt werden. Vor allem für Frauen in der Schwangerschaft ist es wichtig, den Ferritinwert zu kennen. Ferritinwerte im Bereich von 30-40 mkg/l erfordern in der Regel eine Eisenergänzung. Während der Schwangerschaft sinkt der Ferritinspiegel aufgrund der vermehrten Nutzung von Eisendepots. Der ideale Ferritinwert für Frauen liegt zwischen 25 und 150 mkg/l. Innerhalb dieses Wertes fühlen sich Frauen gut, haben ausreichend Energie und leiden nicht unter chronischer Müdigkeit.

Ferritinspiegel für Frauen und Kinder:

Weniger als 15 mkg/l — Eisenmangel
15-120 mkg/l — durchschnittlicher Ferritinwert
Mehr als 150 mkg/l — hoher Ferritinwert

In diesem Fall ist es ratsam, den Rat eines Hämatologen einzuholen und die Eisenaufnahme zu begrenzen. Es kann sich um eine genetische Veranlagung für Eisen-, Entzündungs- und onkologische Erkrankungen handeln. Der Ferritinspiegel ist bei Männern höher als bei Frauen. Männer haben größere Muskeln, wiegen mehr und haben mehr Erythrozyten.

Ferritinspiegel für Männer:

Weniger als 20 mkg/l — Eisenmangel
20-250 mkg/l — durchschnittlicher Ferritinwert
Mehr als 250 mkg/l — hoher Ferritinwert

In diesem Fall ist es ratsam, den Rat eines Hämatologen einzuholen und die Eisenmenge zu begrenzen. Es kann sich um eine genetische Veranlagung zur Anhäufung von Eisen, um entzündliche und onkologische Erkrankungen handeln.

Natürlich darf man nicht vergessen, dass das Ergebnis eines jeden Tests mit Hilfe eines Arztes interpretiert werden sollte. So kann beispielsweise der Ferritinwert bei entzündlichen Erkrankungen erhöht sein, was die Diagnose einer Anämie erschwert. Daher sollte der Ferritinwert zusammen mit anderen medizinischen Testergebnissen ausgewertet werden.

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