Artigos sobre #estilo de vida ativo
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Muitas vezes ouvimos falar sobre como é importante caminhar 10.000 passos por dia. Mas de onde veio esse número? E pode realmente haver uma recomendação universal para todos?
Recent studies have shown that movement and brain health are related. People who sit a lot during the day, whether on the couch or at the desk, are at greater risk of stroke.