
The microbiome is involved in many physiological processes throughout one’s life and largely determines its quality. If you want to have a good life, read on!

Heartburn is familiar to many of us. This phenomenon is unpleasant, and if it occurs to you regularly, it makes sense to think about the causes and start taking action.

After eating, do you feel as if you have swallowed a balloon? Do you have discomfort with the constant rumbling in your stomach? Don't wait, because that's just the tip of the iceberg.

Bad breath is a common occurrence that is often caused by commonplace factors. It is enough to eat something with garlic or onion, after which no one will want to kiss you. However, bad breath can sometimes be a symptom of a bodily disorder.

The gluten-free diet was originally developed for those who have celiac disease (gluten intolerance), but it has quickly become very popular with many people, including celebrities. So, what kind of diet is it, is it safe, and does it work for everyone interested in burning fat?

Às vezes uma pessoa tenta levar em conta todas as nuances de uma dieta saudável: ela conta as calorias e cozinha corretamente, mas o "peso no estômago" não desaparece. O fato é que há alimentos que são difíceis de digerir até mesmo por pessoas com estômago mais tolerante.

Some people believe that spicy food can be bad for your health. Is there anything to be worried about?

Losing weight effortlessly is everyone's dream! Some lucky individuals can eat sweets and other goodies in unlimited quantities and still lose weight. But should you be jealous of them? Losing weight for no reason can be a symptom of serious health issues. Let’s look at the types of issues that can result in weight loss.

Estamos todos familiarizados com os sintomas de intoxicação alimentar: náuseas, vômitos, diarreia, dor abdominal, fraqueza, febre e muito mais. Estas nem sempre são apenas as consequências de alimentos de má qualidade ou fora da validade. Esses sintomas podem indicar uma doença grave que não "desaparece" e pode levar a sérios problemas de saúde.

O pâncreas é um dos órgãos mais importantes do sistema digestivo. Pense nisso: durante o dia, ele produz até 2,5 litros de suco pancreático, que é um componente essencial para a digestão. Ele decompõe e processa todos os carboidratos, gorduras e proteínas do corpo. O pâncreas também produz insulina e, portanto, é responsável pelos níveis de glicose no corpo.

Sentir-se inchado, pesado e constipado, e ir ao banheiro não faz você se sentir melhor – soa familiar? Estes são sintomas típicos da constipação. Você não está sozinho. Até 25 por cento da população nos países desenvolvidos sofre de constipação.

Existe uma teoria de que quanto mais velha a pessoa fica, mais prejudicial é o leite. Isso é verdade? O leite deve ser completamente excluído da dieta?

В разных странах отношение к этой проблеме кардинально отличается — в России врачи называют ее дисбактериозом, а в Европе и Америке считают следствием других заболеваний. В чем принципиальная разница и существует ли дисбактериоз на самом деле?