Talvez você tenha pensado em algum momento que tinha uma doença grave, mas outros ao seu redor lhe dizem que você tem hipocondria. Como saber a diferença entre a ansiedade natural de se manter saudável e a hipocondria?
Quando se trata de transtornos de ansiedade graves, vitaminas por si só não resolvem o problema. No entanto, se o estresse se tornou parte do seu dia a dia, certas vitaminas e minerais são essenciais para fortalecer o seu corpo — principalmente o seu sistema nervoso.