Como é o cabelo saudável?
- É brilhante.
- Livre de danos.
- Não tem pontas duplas.
- Não há sinais de calvície.
- O cabelo cresce entre 0,8 a 14 mm por mês.
Alguma queda de cabelo é normal, o que geralmente ocorre no chuveiro ao lavar o cabelo. Você mal pode contá-los, mas se a cada dia você tiver mais e mais fios de cabelo no pente ou no ralo do chuveiro depois de lavar o cabelo, e isso continuar por mais de uma semana, você deve consultar um dermatologista. Pode haver várias razões para isso:
Alopecia androgênica do tipo masculino ou feminino (calvície), quando os folículos são geneticamente suscetíveis à di-hidrotestosterona — que é o tipo mais ativo de testosterona. Este tipo de perda de cabelo não pode ser evitado. Os folículos começam a diminuir de tamanho e produzem pelos velus curtos. Após esta fase, os folículos tornam-se atróficos.
Tomar medicamentos como contraceptivos hormonais, anticoagulantes, retinoides, betabloqueadores, anti-inflamatórios, interferons, antibióticos ou antidepressivos.
Exaustão e estresse, que levam ao consumo excessivo de microelementos no corpo. Supõe-se também que o estresse redireciona o fluxo sanguíneo para os órgãos mais importantes, enquanto os menos vitais não recebem nutrientes suficientes.
Distúrbios endócrinos (hipo ou hipertireoidismo, [hipopituitarismo](https://l.orna.me/more/library/disease?id= 60)).
Síndrome dos ovários policísticos em mulheres com deficiência de estrogênio ou progesterona.
Dieta pobre, que resulta em um déficit de vitaminas e microelementos.
Exacerbação de doenças crônicas durante vírus ou doenças infecciosas, o que diminui a imunidade.
Gravidez, quando o corpo sofre alterações fisiológicas e hormonais.
O que fazer se você tiver caspa
Os principais sintomas incluem descamação da pele, coceira, sensação de aperto na pele e couro cabeludo e cabelos oleosos. Não é apenas um problema estético - pode estar relacionado a alterações patológicas da pele, como dermatite seborreica, psoríase ou amianto - como o líquen. Na maioria das vezes, o problema é desencadeado por uma falha do sistema imunológico, que transforma os fungos Malassezia de condicionalmente patogênicos em patogênicos.
Os medicamentos modernos incluem muitos componentes ativos, que tratam de inúmeras causas de caspa e, portanto, devem ser aplicados apenas para condições específicas. Para evitar experimentar vários tipos de medicamentos, é aconselhável consultar um médico que escolherá aquele que o ajudará. Após a terapia, o médico irá prescrever medidas de prevenção.
O que fazer se seu cabelo ficar opaco
Se o seu cabelo não brilha mais, perdeu o volume ou ficou quebradiço, você deve fazer um check-up de vitaminas e microelementos. Você pode ter desenvolvido uma deficiência em alguns deles. O déficit de nutrientes pode ser provocado por dieta inadequada ou jejum rigoroso, falta de sono ou estresse permanente. No entanto, não saia e compre todos os tipos diferentes de vitaminas. Trabalhe com seu médico ou nutricionista para determinar quais você precisa.
O que você deve verificar?
Se você tiver algum desses sintomas, deve consultar um dermatologista que o encaminhará para exames. Alternativamente, você pode fazer alguns dos testes antes da visita para estar preparado para a consulta. Na maioria dos casos, você precisaria de:
Hemograma completo, teste de glicemia, proteína total e colesterol, contagem de lipoproteínas.
Exame de vitamina B6, B9, B7, B12, D3, A, E, C, e exame de sangue mineral para identificar o nível de zinco, cobre, magnésio, iodo.
Teste para triglicerídeos, teste para o nível de ferro e proteína envolvidos no seu metabolismo e ômega 3.
Testes de hormônios da tireoide, teste para hormônios luteinizantes e folículo-estimulantes.
Em caso de alopecia focal, você deve fazer um check-up para níveis de andrógenos, diagnóstico de SOP e resistência à insulina.
Tricoscopia, que verifica o número de cabelos por polegada quadrada, vasos sanguíneos, diâmetro do cabelo e presença de folículos vazios e fibrose.
Fototricograma, que inclui raspar uma pequena mecha de cabelo em dois lugares da cabeça, colocar uma marca de controle na pele e verificar as tiras salvas em 48 horas com tricoscopia. Após esta etapa, os pacientes recebem terapia prescrita por um período de 4 meses, após o qual o fototricograma é repetido.
Se a estrutura do seu cabelo estiver danificada, você deve ter uma análise espectral do cabelo para microelementos e a presença de metais pesados tóxicos.
Esteja preparado para o seu dermatologista prescrever o tratamento por um período de vários meses, porque a fase telógena (o período em que o cabelo não cresce) dura quatro meses. Isso significa que você só verá os resultados da terapia a partir do quinto mês. Você deve estar preparado para isso e não esperar resultados imediatos.
