Hereditariedade vs. estilo de vida
Os cientistas estão preocupados em descobrir se a genética ou o estilo de vida têm mais impacto no estado de saúde. A maioria dos estudos conclui que a resposta é 50/50. Os genes nos tornam propensos a certos distúrbios, enquanto o resto depende do indivíduo. Por exemplo, se um pai sofreu de úlceras estomacais desde tenra idade, seu filho estará predisposto a esta doença. Somente ele e suas decisões de estilo de vida podem desencadear a doença ou impedir que ela aconteça.
Inspecione seu corpo
Um estilo de vida saudável inclui o controle do seu estado de saúde. Enquanto levamos nossos carros para um check-up mecânico regularmente uma vez por ano, muitas vezes deixamos de fazer os check-ups médicos. Muitas vezes ouvimos falar sobre médicos que descobrem uma doença perigosa "por acidente". É ótimo se uma doença é descoberta e tratada, mas e se não for? E se os médicos tivessem descoberto o problema muito tarde?
Esta é a razão pela qual o mundo desenvolvido tem tendência a fazer check-ups individuais regulares. Com base no sexo, idade, hereditariedade, presença de doenças crônicas, fatores de risco profissionais e mais, os pacientes podem utilizar aplicativos móveis e conselhos médicos profissionais para determinar quais testes anuais devem ser submetidos. Alguns testes podem ser feitos gratuitamente em hospitais públicos, enquanto outros são pagos pelos pacientes.
A maioria das pessoas conscientes orçam os custos de exames básicos para a sua saúde anualmente. Este check-up pode revelar sinais dos distúrbios mais comuns, que são assintomáticos nos estágios iniciais, mas podem levar a sérias consequências mais tarde.
Check-up anual
Exceto para doenças crônicas, que devem ser identificadas e monitoradas regularmente, um check-up básico anual inclui o seguinte:
Ultrassonografia da tireoide, pélvica e abdominais: esses testes ajudam a avaliar a estrutura e a saúde geral dos tecidos e órgãos, bem como a identificar quaisquer tumores.
Raio X dos pulmões ou fluorografia.
Exame de ultrassom de glândulas mamárias para mulheres acima de 35 anos e mamografia para mulheres acima de 40 anos.
Exames médicos para mulheres: inoculação da flora, exame citológico, exame microscópico do canal cervical destacável e vagina.
Exames médicos para homens: teste PCR para diagnóstico de doenças contagiosas para homens até 40 anos.
Gastroscopia: exame do estômago pelo método convencional ou sob anestesia.
ECG: ajuda a avaliar o estado e o funcionamento do coração, bem como diagnosticar distúrbios nos estágios iniciais.
Ultrassom das artérias: avaliação do estado funcional dos vasos sanguíneos do pescoço e da cabeça.
Angiografia coronária das artérias carótidas: o primeiro marcador de desenvolvimento de aterosclerose. Homens com mais de 40 anos e mulheres com mais de 50 anos devem avaliar o estado das artérias, já que os ataques cardíacos geralmente acontecem em pessoas mais jovens hoje.
Teste de PSA: ajuda a diagnosticar neoplasias da próstata para homens com mais de 40 anos. Um nível elevado de PSA é um sinal de prostatite crônica, adenoma ou tumor maligno (câncer).
Exame de sangue clínico: fornece uma visão geral do estado geral de saúde e a presença de doenças hematológicas, infecciosas e inflamatórias.
Exame geral de urina: necessário para avaliação do sistema excretor do corpo, diagnóstico de rim, trato urinário e outros distúrbios.
Nível de glicose no sangue: ajuda a diagnosticar diabetes, calcula o nível médio de glicose no sangue durante os últimos 3–4 meses e seleciona uma terapia de redução de açúcar, se necessário.
Teste do D-dímero: a concentração desta proteína no sangue é aumentada muitas vezes na presença de coágulos sanguíneos. Se o teste for negativo, a probabilidade de ter coágulos sanguíneos no seu corpo é inferior a 1%.
Aqueles que desejam economizar tempo e dinheiro devem fazer um exame geral e de sangue antes de uma visita ao médico, o que ajuda os médicos a ter uma ideia preliminar do estado de saúde de seus pacientes. O monitoramento de alterações nos resultados dos testes pode ser feito com um aplicativo móvel.
O hormônio da tireoide é o principal indicador da condição da glândula tireoide. Se necessário, seu médico pode pedir que você passe por testes adicionais, como T3, T4, Anti-TG e Anti-TPO.
Vitaminas D3, B9 e B12, potássio, sódio, ferritina e proteínas transferrina, coeficiente de saturação da transferrina (relacionado ao ferro): os testes que mostram o nível de vitaminas e minerais em seu corpo.
EST e proteína C reativa: esses indicadores mostram a presença de inflamações.
Homocisteína: indica os riscos de trombose e outras catástrofes vasculares.
Fibrinogênio: um dos fatores responsáveis pela coagulação do sangue.
Antiestreptolisina O (ASO): mostra doenças causadas por bactérias estreptocócicas.
Imunoglobulina IgE: se este parâmetro for aumentado, mostra a presença de várias infecções parasitárias e reações alérgicas.
ESP: mostra a presença de alergias ou exacerbação de asma brônquica.
ALT, AST, GGT, creatinina, ureia, ácido úrico, bilirrubina: indicadores da função hepática e renal.
Perfil lipídico: colesterol total, colesterol de lipoproteína de baixa e muito baixa densidade (LDL, LDL), colesterol de lipoproteína de alta densidade e triglicerídeos - que são os indicadores do metabolismo da gordura - que podem sinalizar um distúrbio metabólico lipídico, riscos de desenvolver doença cardíaca coronária, e aterosclerose.
Alfa-amilase, lipase: os fermentos responsáveis pela digestão - especificamente, digestão de gorduras.
Resumo
Hoje, todos estão cientes de que a saúde é um pré-requisito para ter uma boa qualidade de vida, estabilidade financeira e alcançar uma velhice feliz. Por esse motivo, uma triagem anual de saúde planejada com bastante antecedência torna-se comum para os membros da uma família. Ajuda a evitar surpresas desagradáveis de saúde e despesas de saúde não planejadas.
Os check-ups básicos anuais proporcionam tranquilidade, sensação de ter mais controle sobre sua vida e oportunidades de economia. E aplicativos móveis convenientes permitem agendar check-ups e visitas ao seu médico, monitorar alterações nos resultados de testes e gerenciar prescrições.
Você pode começar a cuidar de você e dos seus familiares agora mesmo! Marque uma consulta com um médico, faça o teste e mantenha-se saudável!
