6 perguntas comuns sobre diabetes

28 de outubro de 2025

3 min de leitura

Graças aos recentes avanços médicos, muitas das limitações com as quais as pessoas com diabetes tinham que conviver são agora uma coisa do passado. Ainda assim, há perguntas importantes para as quais tanto os diabéticos quanto seus familiares precisam saber as respostas. Tentamos responder às mais comuns.

Pontos principais

Graças aos recentes avanços médicos, muitas das limitações com as quais as pessoas com diabetes tinham que conviver são agora uma coisa do passado.
O diabetes afeta apenas quem come doces?
Diabéticos podem comer doces?

Para quem é

Pessoas explorando Diabetes através de diabetes, pré-diabetes.

Por que importa

Este artigo ajuda você a se orientar rapidamente e depois avançar para uma coleção ou série, se quiser continuar.

Autor do artigo

Dra. Nadja

Endocrinologista

O diabetes afeta apenas quem come doces?

Existem dois tipos de diabetes. A principal causa do diabetes tipo 1 é a deficiência de insulina causada por danos às células beta do pâncreas, e açúcar e doces não têm nada a ver com isso. Para o diabetes tipo 2, os principais fatores de risco são IMC elevado e obesidade. Com o diabetes tipo 2, a ligação entre a doença e o amor pelo açúcar já é rastreável. Além disso, os doces, assim como os alimentos ricos em amido, como batatas e pão branco, causam picos perigosos nos níveis de açúcar no sangue, que com o tempo podem provocar a doença.

Diabéticos podem comer doces?

Sim, mas em pequenas quantidades. É melhor para pessoas com diabetes escolher sobremesas com adoçantes artificiais, como sucralose, eritritol, alulose, estévia e fruta do monge. Esses adoçantes não aumentam os níveis de açúcar no sangue tanto quanto o açúcar normal. Pessoas com diabetes podem comer doces com açúcar de vez em quando, mas devem ser consumidos em pequenas quantidades e em combinação com nutrientes que ajudam a retardar a digestão, como fibras, proteínas e gorduras saudáveis.

Os adoçantes só devem ser introduzidos na dieta alimentar com a aprovação do seu médico.

Os diabéticos precisam seguir uma dieta se tomarem medicamentos e injeções de insulina na hora certa?

Uma dieta sensata é necessária para manter o diabetes sob controle. A má alimentação e a falta de insulina podem levar a uma queda perigosa nos níveis de açúcar no sangue, chamada hipoglicemia. Pelo contrário, comer em excesso pode levar a níveis de açúcar muito elevados, o que não é menos perigoso. Para funcionar normalmente, o corpo precisa receber todo o complexo de vitaminas e minerais.

Diabéticos podem beber álcool?

É melhor evitar o álcool. No entanto, se você ainda planeja beber, escolha bebidas com baixo teor de açúcar – por exemplo, vinho seco e prosecco. Consumir álcool apenas nas refeições e aos poucos, pois uma grande quantidade de bebida pode levar a complicações imediatas. Além de bebidas doces (licores, vinhos doces e xerez), evite cerveja e cidra, pois são ricas em carboidratos e aumentam os níveis de açúcar no sangue.

Mulheres com diabetes podem ter filhos?

A maioria das mulheres com diabetes dá à luz bebês saudáveis e tem uma gravidez saudável. Porém, é importante planejar a gravidez com cuidado, levando em consideração todas as características individuais do quadro, e estar sob constante acompanhamento médico.

Mulheres com diabetes devem fazer o seguinte antes de engravidar:

Trazer o nível de HbA1 para o nível recomendado (abaixo de 6,5%);

Tomar ácido fólico antes da gravidez e até à 12ª semana, o que ajudará a prevenir defeitos congénitos;

Fazer exames renais, pois pessoas com diabetes correm maior risco de nefropatia diabética, que pode causar uma complicação grave na gravidez chamada pré-eclâmpsia;

Fazer um exame oftalmológico.

Que tipo de exame é necessário para alguém com diabetes?

Nível de açúcar no sangue (teste de HbA1c) a cada 3-6 meses;
Teste de HbA1c a cada 3 meses se a leitura aumentar, e a cada 6 meses quando o quadro estabilizar;
Verifique regularmente se há perda de sensibilidade nos pés e fique atento a úlceras, cortes, hematomas ou infecções;
Monitore sua pressão arterial, níveis de colesterol, saúde renal, IMC e circunferência da cintura;
Faça exames de vista a cada 1 ou 2 anos – se sentir que ela piorou, consulte seu médico imediatamente.

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