Nuestros intestinos albergan billones de bacterias, virus y hongos. Estos microorganismos forman un microbioma que afecta al cerebro, al sistema inmunitario y a la salud del corazón. ¿Cómo podemos mantener un equilibrio óptimo?
La cuestión de la pérdida de peso no es sólo «comer menos y moverse más». Para algunas personas, los problemas intestinales pueden obstaculizar los esfuerzos por perder peso.