Artículos sobre #estilo de vida activo
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Frecuentemente escuchamos sobre la importancia de caminar 10,000 pasos por día. Pero, ¿de dónde vino esta cifra? ¿Puede realmente haber una recomendación universal para todos?
Recent studies have shown that movement and brain health are related. People who sit a lot during the day, whether on the couch or at the desk, are at greater risk of stroke.