Sexo y dolor
La afirmación más común es que un orgasmo puede curar a una mujer del dolor. Al fin y al cabo, el orgasmo aumenta los niveles de la hormona oxitocina en la sangre de las mujeres, y es la oxitocina la que reduce el dolor, desde los dolores de cabeza hasta el parto, y especialmente durante la menstruación. Un estudio realizado por Murphy en 1987 demostró que el orgasmo provoca un aumento de la oxitocina durante solo 5 minutos, tras los cuales el dolor, si es que lo hay, regresa en su totalidad. Así que no hay cura para los dolores de cabeza con el sexo, lo cual es una pena.
Sexo y juventud
¿El sexo lo hace joven? Se trata de otra hormona: el estrógeno, que también aumenta con la vida sexual regular. El impacto de los niveles de estrógeno en el cuerpo femenino se ha investigado desde hace mucho tiempo. Así sabemos que en la premenopausia y la menopausia, cuando se producen menos estrógenos, muchas mujeres se quejan de sequedad vaginal, molestias durante las relaciones sexuales y deterioro de la piel, el cabello y las uñas.
En 2001, la revista Journal of Clinical Dermatology publicó un artículo basado en pruebas realizado por dos médicos californianos sobre los efectos de los estrógenos en la piel de las mujeres menopáusicas. Los efectos de la hormona eran claros: los niveles normales de estrógeno ralentizan la descomposición del colágeno en la piel, manteniéndola flexible durante más tiempo, las arrugas se forman más lentamente, la piel retiene mejor la humedad y parece más suave y firme. El problema es otro: para mantener los niveles de estrógeno en un nivel "juvenil", hay que mantener relaciones sexuales al menos dos veces al día (y llegar al orgasmo cada vez), ya que el efecto dura de 2 a 5 horas.
Sexo y pérdida de peso
Y por último, al sexo se le atribuyen poderes fitness: ¡adelgacemos con placer! Sin embargo, algunos científicos abordaron la cuestión con precisión matemática y calcularon que el orgasmo medio de una mujer sana dura unos 20 segundos. Durante este tiempo, el cuerpo quema ... 2 kilocalorías a través de la contracción muscular.
Un coito medio de 15 minutos (seamos sinceros) elimina otras 114 kilocalorías. Se puede quemar más, depende mucho de la intensidad del movimiento, de la postura, de la adrenalina, pero la media máxima es de 200 kcal. Nuestros investigadores fueron muy meticulosos y tuvieron en cuenta incluso detalles como 5 kcal -debido a la respiración rápida-, 8 -debido a la sudoración- y 10 -durante los juegos preliminares-. (Nadie sabe cómo han medido todo esto, pero hay que admitir que el enfoque es impresionante).
Pero veamos el resultado máximo de otra manera: 200 kcal son aproximadamente un puñado de frutos secos, 3 huevos, 50 gramos de queso o un vaso de zumo de manzana. Puede quemar 200 kcal caminando durante unos 40 minutos. O teniendo sexo durante 45 minutos, con un orgasmo obligatorio, y preferiblemente más de uno. Suena bien, por supuesto, pero no resolverá radicalmente el problema de la pérdida de peso.
Sexo y salud
El sexo beneficia a los órganos pélvicos: las investigaciones demuestran que las contracciones musculares regulares ayudan a prevenir el desarrollo de la incontinencia urinaria y el debilitamiento de las paredes vaginales. Las relaciones sexuales son como los ejercicios de Kegel, pero mucho más agradables.
Y, por supuesto, no se puede descartar el factor de satisfacción psicológica. El sexo no es una cura para la depresión u otros trastornos bioquímicos y no puede ser una terapia en sí misma, pero si hablamos de sexo con un ser querido, el sexo ciertamente le da alegría, mejora el equilibrio hormonal y previene la neurosis y los episodios depresivos.
