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Fühlen Sie sich müde? Prüfen Sie Ihre Hormone!

28. Oktober 2025

2 Min. Lesezeit

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Müdigkeit wird in der Regel auf niedriges Hämoglobin, schlechte Ernährung, schlechte Ökologie, übermäßige Arbeitsbelastung und Stress zurückgeführt, während ein hormonelles Ungleichgewicht oft der Grund für den Verlust von Kraft ist. Die gute Nachricht ist, dass, wenn ein Hormonungleichgewicht korrigiert wird, das Leben in neuen Farben erstrahlt!

Wichtigste Erkenntnisse

Müdigkeit wird in der Regel auf niedriges Hämoglobin, schlechte Ernährung, schlechte Ökologie, übermäßige Arbeitsbelastung und Stress zurückgeführt, während ein hormonelles Ungleichgewicht oft der Grund für den Verlust von Kraft ist.
Zu viel oder zu wenig
Überprüfen Sie die Nebennieren

Für wen das ist

Für alle, die Hormone und Schilddrüse über Schilddrüsenunterfunktion, hyperthyreose erkunden.

Warum es wichtig ist

Dieser Artikel hilft dir, dich schnell zu orientieren, und führt dich dann zu einer Sammlung oder Serie, wenn du weitermachen möchtest.

Artikelautor

Dr. Oxana

Endokrinologe

Zu viel oder zu wenig

Wenn Sie ein hormonelles Ungleichgewicht vermuten, sollten Sie zuerst die Schilddrüse untersuchen. Eine Hypothyreose liegt vor, wenn sie nicht genügend Hormone produziert, eine Hyperthyreose, wenn sie zu viele Hormone produziert. Müdigkeit ist bei beiden Erkrankungen ein häufiges Symptom.

Eine Hyperthyreose ist durch Muskelermüdung gekennzeichnet: Es wird schwieriger, das übliche Gewicht zu heben, wenn Sie Sport treiben, Fahrrad fahren oder Treppen steigen. Es ist typisch, dass Sie Schwäche in den Beinen und Armen verspüren. Ein weiteres Symptom kann eine Abnahme des Körpergewichts ohne ersichtlichen Grund sein.

Eine Hypothyreose macht sich häufig zunächst durch kognitive Störungen bemerkbar: Verwirrtheit und Vergesslichkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Erschöpfung und Schlafbedürfnis sowie „Zittern“ der Muskeln, auch wenn diese nicht angespannt sind. Weitere Symptome sind Gewichtszunahme, ein ständiges Gefühl von Kälte und Schüttelfrost.

Um die Funktion der Schilddrüse zu beurteilen, muss zunächst der Spiegel des Schilddrüsenhormons bestimmt werden. Sein Normalbereich bei Erwachsenen liegt bei 0,3-4,2 mMU/L. Wenn der Test Anomalien zeigt, kann der Arzt zusätzliche Untersuchungen anordnen.

Überprüfen Sie die Nebennieren

Die Nebennieren sind als nächstes an der Reihe: Sie sezernieren Adrenalin, Cortisol und einige andere Hormone. Eine übermäßige oder unzureichende Produktion dieser Hormone führt ebenfalls zu Müdigkeit.

Wenn die Störung auf einen Überschuss an Cortisol zurückzuführen ist, sind die charakteristischen Anzeichen eine Abnahme der Libido und ein Gefühl der Sinnlosigkeit und Apathie gegenüber dem Leben. Der Zustand ähnelt einer Depression, kann aber durch eine hormonelle Korrektur sehr schnell wieder ausgeglichen werden.

Ein Mangel an Cortisol verlangsamt die Reaktionen, führt zu einem Gefühl der Trägheit und macht es schwierig, ein Auto zu fahren oder Arbeiten auszuführen, die präzise Bewegungen und eine hohe Koordination erfordern. Es kann zu Schwindel (aufgrund von niedrigem Blutdruck), Ohnmachtsanfällen (insbesondere vor dem Hintergrund von Stress), Gewichtsverlust, Verdunkelung der Haut und Heißhunger auf salzige Speisen kommen.

Ein Adrenalinmangel hat die gleichen Symptome wie ein Cortisolmangel, aber bei einem Überschuss kommt es zu Schlaflosigkeit, „bruchstückhaftem“ Schlaf, Angstzuständen und Unruhe.

Der normale Cortisolspiegel im Blut liegt bei 64-536 nmol/L und der normale Adrenalinspiegel bei 0-110 pg/ml.

Schwer zu diagnostizieren, leicht zu beheben

Wenn Sie die oben genannten Symptome zusätzlich zu Müdigkeit und Schwäche verspüren, ist es notwendig, einen Bluttest für Hormone durchzuführen und mit einem Endokrinologen zusammenzuarbeiten, um den Zustand medizinisch zu korrigieren. In den meisten Fällen zeigt eine richtig gewählte Therapie eine schnelle und spürbare Wirkung.

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