Typ-2-Diabetes: Wer ist gefährdet?

28. Oktober 2025

2 Min. Lesezeit

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Typ-2-Diabetes verläuft häufig symptomlos. Wie kann die Krankheit rechtzeitig erkannt werden, wie unterscheidet sie sich von Typ-1-Diabetes und wer ist gefährdet?

Wichtigste Erkenntnisse

Typ-2-Diabetes verläuft häufig symptomlos.
Wer ist gefährdet
Die Krankheit nicht verpassen

Für wen das ist

Für alle, die Diabetes über Glukose, Übergewicht erkunden.

Warum es wichtig ist

Dieser Artikel hilft dir, dich schnell zu orientieren, und führt dich dann zu einer Sammlung oder Serie, wenn du weitermachen möchtest.

Artikelautor

Dr. Oxana

Endokrinologe

Die Weltgesundheitsorganisation definiert Typ-2-Diabetes als eine Stoffwechselstörung, die sich in einer chronischen Hyperglykämie äußert und durch eine abnorme Interaktion von Insulin mit den Gewebezellen entsteht.

Darin liegt der Hauptunterschied zum Typ-1-Diabetes, der auf einen absoluten Mangel oder das Fehlen von Insulin zurückzuführen ist. Heute sind weltweit mehr als 370 Millionen Menschen an Diabetes erkrankt und diese Zahl steigt weiter an. Bislang hat die Menschheit noch keine Möglichkeit gefunden, Diabetes vollständig zu heilen.

Wer ist gefährdet

Die genetische Veranlagung spielt eine wichtige Rolle. Wer direkte Verwandte (Eltern, Brüder oder Schwestern) hat, die diese Krankheit haben, sollte besonders vorsichtig sein.

Alter: Das Risiko, an Diabetes zu erkranken, steigt nach dem 40. Lebensjahr an.

Übergewicht: Der wichtigste Indikator ist der Taillenumfang. Männer sollten einen Taillenumfang von weniger als 102 cm haben, Frauen weniger als 86 cm. Der Body-Mass-Index (BMI) sollte 25 kg/m2 nicht überschreiten.

Frauen, die an Gestationsdiabetes oder Schwangerschaftsdiabetes leiden, sind weiterhin gefährdet. Frauen, die eine Fehlgeburt, eine Frühgeburt, eine Totgeburt, ein Kind mit Entwicklungsstörungen oder ein übergewichtiges Kind (mehr als 4 Kilo) hatten, sind ebenfalls gefährdet. Diejenigen, bei denen das polyzystische Ovarialsyndrom diagnostiziert wurde, sollten ihren Blutzuckerspiegel ständig kontrollieren.

Menschen mit Arteriosklerose, Bluthochdruck, Angina pectoris, chronischer Pankreatitis und Neuropathie sind ebenso gefährdet wie Menschen, die eine Gefäßkatastrophe (Herzinfarkt, Schlaganfall) überlebt haben und in jungen Jahren einen Grauen Star entwickelt haben.

Menschen, die Medikamente einnehmen, die Schwankungen des Blutzuckerspiegels verursachen können: Verhütungsmittel, Glukokortikosteroide, Thiaziddiuretika usw. Es gibt bestimmte ethnische Gruppen, die ein höheres Risiko haben, an Diabetes zu erkranken, darunter Menschen aus Asien, Lateinamerika und Afrika.

Die Krankheit nicht verpassen

Leider zeigt Typ-2-Diabetes oft keine Symptome. Typischerweise leiden die Betroffenen unter Mundtrockenheit und ständigem Durst, häufigem Wasserlassen, juckender Haut und chronischer Müdigkeit.

Diese Symptome können jedoch auch Anzeichen für andere Krankheiten sein - deshalb sind rechtzeitige Tests so wichtig. Risikopatienten sollten mindestens einmal im Jahr die folgenden Untersuchungen durchführen lassen:

Kapillarer Blutzuckertest auf nüchternen Magen (aus dem Finger). Das Ergebnis sollte nicht über 5,5 mmol/L liegen. Der venöse Blutzuckerwert sollte 6,1 mmol/L nicht überschreiten.
In einigen Fällen ist ein Glukosetoleranztest erforderlich. Damit lässt sich nicht nur Diabetes, sondern auch Prädiabetes feststellen.
Schließlich hat die WHO im Jahr 2011 die Verwendung des glykosylierten Hämoglobins (HbA1c) als Diagnosekriterium für Diabetes genehmigt. HbA1c-Testergebnisse von 6,5% oder mehr deuten auf Diabetes hin.

Wie kann man Diabetes vorbeugen?

Es gibt eine Reihe von Standardempfehlungen für gefährdete Personen:

Richtige Ernährung
Gewichtskontrolle
Einen aktiven Lebensstil führen
Alkohol und Süßigkeiten einschränken
Mit dem Rauchen aufhören
Stress kontrollieren

Diabetes in den Griff zu bekommen, bedeutet, einen rundum gesunden Lebensstil zu führen.

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