Warum sollten Sie sich vor einer Gewichtsabnahme untersuchen lassen?

28. Oktober 2025

2 Min. Lesezeit

Ratgeber öffnen Sammlung öffnen Serie öffnen

Viele Menschen - auch solche, die in der Vergangenheit erfolgreich abgenommen haben - fragen sich, warum sie sich vor einer Diät überhaupt testen lassen sollten. Einfach ausgedrückt: Der Gesundheitszustand eines Menschen hat einen erheblichen Einfluss darauf, ob das Abnehmen gelingt. Welche Tests sollten durchgeführt werden und warum?

Wichtigste Erkenntnisse

Viele Menschen - auch solche, die in der Vergangenheit erfolgreich abgenommen haben - fragen sich, warum sie sich vor einer Diät überhaupt testen lassen sollten.
Lipidprofil
Tests der Insulinresistenz

Für wen das ist

Für alle, die Gewichtsabnahme über Gewichtsverlust, Checkup erkunden.

Warum es wichtig ist

Dieser Artikel hilft dir, dich schnell zu orientieren, und führt dich dann zu einer Sammlung oder Serie, wenn du weitermachen möchtest.

Artikelautor

Dr. Asya

Wissenschaftliche Beraterin

Biochemikerin. Sie entwickelt und implementiert neue Methoden zur Bestimmung von Fettsäuren im Blut, untersucht die im menschlichen Körper ablaufenden Prozesse und hofft, den Menschen dabei zu helfen, bis ins hohe Alter gesund zu bleiben.

Gesundheitsexperte

Lipidprofil

Was ist das? Ein Screening-Bluttest, der zur Diagnose von Atherosklerose und zur Vorhersage des Risikos von sogenannten Gefäßunfällen wie Herzinfarkten oder Schlaganfällen beiträgt. Der Test umfasst Indikatoren wie Gesamtcholesterin, Lipoproteine hoher und niedriger Dichte, und Triglyzeride.

Warum sollte man den Test machen? Ein erhöhter Cholesterinspiegel ist einer der Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, und obwohl der Cholesterinspiegel auch bei schlanken Menschen hoch sein kann, ist die Wahrscheinlichkeit, dass seine Werte bei einer übergewichtigen Person über der Norm liegen, extrem hoch. Das bedeutet, dass bei der Ernährungswahl dieser Faktor berücksichtigt werden muss und fettreiche Diäten, die in den letzten Jahren populär geworden sind, vermieden werden sollten. Außerdem deuten hohe Triglyceridwerte im Blut auf einen gestörten Fettstoffwechsel hin und können einer der Gründe sein, warum Sie Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren.

Tests der Insulinresistenz

Was ist das? Eine verminderte Empfindlichkeit des Gewebes gegenüber der Wirkung von Insulin kann sich auch ohne ernsthafte Erkrankung entwickeln. Abgesehen davon, dass diese Eigenschaft immer vererbt wird, wird sie häufig durch schlechte Essgewohnheiten, Alkoholmissbrauch, Bewegungsmangel und eine schlechte Ernährung mit hohem Körperettanteil verursacht. Dadurch erhöht sich unweigerlich das Risiko für das metabolische Syndrom, Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das Anfangsstadium der Insulinresistenz hat so gut wie keine Auswirkungen auf die Gesundheit und kann nur durch Veränderungen der Blutparameter wie Glukose und Nüchterninsulin, Insulinresistenzindex HOMA und Insulinresistenzindex Caro festgestellt werden.

Warum sollte man den Test machen? Die Insulinresistenz kann sowohl eine Folge als auch eine Ursache von Übergewicht sein, da sie den Appetit direkt beeinflusst. Daraus ergibt sich ein Teufelskreis: Je höher Ihr Gewicht ist, desto geringer ist Ihre Insulinempfindlichkeit und desto größer ist Ihr Appetit. Je mehr Sie essen, desto mehr Gewicht nehmen Sie zu, und desto höher ist Ihre Insulinresistenz. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie die Insulinempfindlichkeit wiederherstellen, um abzunehmen und Ihren Stoffwechsel wieder in Gang zu bringen.

Das Hormonprofil

Was ist das? Es handelt sich um eine Reihe von Tests, mit denen Sie Hormonstörungen feststellen und genau bestimmen können, auf welchem Niveau die Störung aufgetreten ist. Als erstes wird TSH, das Hypophysenhormon, überprüft, das die Sekretion der Schilddrüsenhormone anregt. Wenn Anomalien festgestellt werden, kann der Endokrinologe freies T3 und freies T4 sowie weitere Tests verordnen.

Warum sollte man den Test machen? Veränderungen des Hormonspiegels wirken sich direkt auf unser Gewicht aus, da sie die Stoffwechselvorgänge im Körper regulieren. Wenn Sie sich richtig ernähren, Sport treiben und das Gewicht trotzdem nicht sinkt, liegt die Ursache wahrscheinlich in einer hormonellen Fehlfunktion.

Vor einer Gewichtsabnahme ist eine Untersuchung wichtig, um den Zustand des gesamten Körpers zu kennen. Diäten, insbesondere Intensivdiäten, sind immer eine Belastung für die Organe und Systeme. Sie können auch ernsthaften Stress verursachen. Kümmern Sie sich um alle gesundheitlichen Probleme unter Aufsicht Ihres Arztes, bevor Sie versuchen, Gewicht zu verlieren.

Weiterlesen

Gewichtsabnahme#Gesunder Lebensstil

9 Stereotypen, die Sie am Abnehmen hindern

Der Erfolg beim Abnehmen hängt stark von den richtigen Zielen und Einstellungen ab. Wir haben die häufigsten Stereotypen gesammelt, die trotz ihrer vermeintlichen „Richtigkeit“ am stärksten den Erfolg verhindern.

Dr. Vera2. Dez. 2025

Gewichtsabnahme#Gesunde Ernährung

The Best and Worst Snacks for Weight Loss

Nutritionists agree that having a light snack within a meal plan is better than feeling hungry all of the time. Let’s look at how you can make the best snack choices when losing weight.

Dr. Natalie28. Okt. 2025

Gesunder Lebensstil#glaucoma

The Beginners’ Guide: What You Need To Know About Cannabidiol (CBD)

So you have heard about CBD and it can help you with your problem, but you don’t know where to start. Here is a short beginner’s guide to CBD!

Dr. Asya28. Okt. 2025

Hormone und Schilddrüse#Schilddrüse

15 Reasons To Check Your Thyroid Gland

If the thyroid gland fails, it affects all systems and organs. At the same time, the thyroid gland is often the last thing people think of when they start feeling unwell.

Dr. Oxana28. Okt. 2025

Installiere Ornament, um nicht nur diese Artikel zu lesen, sondern auch deine Gesundheit zu verfolgen, Testergebnisse zu speichern und auf weitere nützliche Funktionen zuzugreifen

Ornament installieren