#menstruation #Frauengesundheit #Hormone

Top 8 Gründe für eine verspätete Menstruation

28. Oktober 2025

2 Min. Lesezeit

Ratgeber öffnen Sammlung öffnen Serie öffnen

Der ideale Menstruationszyklus dauert 28-31 Tage. Manche Frauen können kürzere oder längere Zyklen haben. Wenn ein Menstruationszyklus 5 Tage früher oder später als normal beginnt, ist dies kein Grund zur Sorge. Aber was sollten Sie tun, wenn Ihre Periode sieben Tage nach Ende des Zyklus ausbleibt und Sie sicher sind, dass Sie nicht schwanger sind? Und was sind die Ursachen für Veränderungen im Menstruationszyklus?

Wichtigste Erkenntnisse

Der ideale Menstruationszyklus dauert 28-31 Tage.
Jedes der folgenden Merkmale kann als Menstruationsstörung angesehen werden
Andere Ursachen

Für wen das ist

Für alle, die Gesundheit von Frauen über menstruation, Frauengesundheit erkunden.

Warum es wichtig ist

Dieser Artikel hilft dir, dich schnell zu orientieren, und führt dich dann zu einer Sammlung oder Serie, wenn du weitermachen möchtest.

Artikelautor

Dr. Helene

Gynäkologin und Geburtshelferin

Jedes der folgenden Merkmale kann als Menstruationsstörung angesehen werden

Systematische Verzögerung der Menstruation um mehr als 5 Tage
Regelmäßige Verkürzung des Menstruationszyklus um mehr als 5 Tage
Stärkere oder leichtere Menstruationsblutungen
Ungewöhnliches Unbehagen oder stärkere Schmerzen während der Menstruation
Blutungen nach der Periode (unbedeutender Blutausfluss während des Eisprungs ist normal)
Ausbleiben der Periode vor der Menopause

Andere Ursachen

Zu den leichteren Ursachen, die keine medizinische Behandlung erfordern, gehören die Gewöhnung an das neue Klima und Stress. Reisen, Flüge in eine andere Zeitzone und plötzliche Klimaveränderungen können zu einem kürzeren oder längeren Menstruationszyklus führen. Wenn Sie sich gestresst fühlen, produziert Ihr Körper zu viele Stresshormone, die den Eisprung verzögern, so dass die Periode ausbleibt. Ruhe, regelmäßige Spaziergänge, guter Schlaf und eine ausgewogene Ernährung helfen, das zu ändern.

Vernachlässigen Sie es nicht

Wenn sich bei Ihnen keine der oben genannten Ursachen geändert hat, Ihr Menstruationszyklus aber immer noch schwankt, müssen Sie mögliche medizinische Probleme untersuchen.

In den meisten Fällen sind die Veränderungen des Menstruationszyklus auf Veränderungen des Hormonspiegels zurückzuführen. Diese Veränderungen können sowohl durch ein hormonelles Ungleichgewicht der weiblichen Sexualhormone als auch durch Veränderungen bei anderen Hormonen verursacht werden.

Eine der häufigsten Ursachen sind Erkrankungen des Gebärmutterhalses, Entzündungen der Gebärmutter und ihrer Anhängsel, Polypen und Zysten.

Auch induzierte oder ungewollte Schwangerschaftsabbrüche sind schlecht für die Gebärmutter und führen zu einer Verzögerung der Periode oder einem kürzeren Menstruationszyklus, der erst nach 10-14 Tagen einsetzt. Ist dies der Fall, empfehlen Ärzte meist, den Zyklus sechs Monate lang zu kontrollieren, bevor sie etwas unternehmen, es sei denn, es liegen Entzündungen oder Infektionen vor. Es besteht eine gute Chance, dass sich alles ohne Behandlung wieder normalisiert.

Andere Gründe für kürzere oder längere Zyklen sind Erkrankungen der Schilddrüse und der Nebennieren. In einem solchen Fall empfiehlt es sich, einen Endokrinologen aufzusuchen und eine Blutuntersuchung der Hormone durchführen zu lassen.

Ihr Körper nimmt extreme Diäten, Fasten und schlechte Ernährung als schlechtes Zeichen, wenn eine Schwangerschaft nicht erwünscht ist. Aus diesem Grund schaltet er auf Selbsterhaltung um, was dazu führt, dass sich die Periode verzögert oder sogar ganz ausbleibt. Wenn Sie Ihre Körpermasse wieder auf ein normales Maß gebracht haben, wird sich der Zyklus wieder einstellen.

Die Einnahme oder das Absetzen der Antibabypille kann sich ebenfalls auf den Zyklus auswirken, obwohl oft Hormonpillen verschrieben werden, um den Zyklus wieder zu normalisieren. In diesem Fall können Sie mit Ihrem Arzt besprechen, ob Sie das Medikament wechseln oder die Einnahme von Verhütungsmitteln beenden können.

Geraten Sie nicht in Panik, wenn Sie Ihren Zyklus einmal verpasst haben. Führen Sie stattdessen ein Tagebuch, in dem Sie alle ungewöhnlichen Veränderungen in Ihrem Körper festhalten. Diese Aufzeichnungen werden Ihrem Arzt helfen, die Ursache für Zyklusstörungen leichter zu erkennen und zu beseitigen.

Weiterlesen

Gesundheit von Frauen#Frauengesundheit

The Pros and Cons of the IUD

The IUD is known as one of the most reliable means of contraception, but many women are still not convinced of its effectiveness and may even fear it. Let's take a look at its pros and cons.

Dr. Helene28. Okt. 2025

Gesundheit von Frauen#PMS

Living With PMS: Learn How To Relieve Symptoms?

"She looks like she is PMSing" is often heard as a reaction to irritability in women. Let's find out whether PMS is just an excuse for a bad temper, or whether it is a problem to be addressed by a medical professional.

Dr. Valery28. Okt. 2025

Gesundheit von Frauen#Frauengesundheit

Everyday Pads: Harmful or Not?

Surprisingly enough, there is a lively debate about daily pads and how to use them. Let's set the record straight.

Dr. Helene28. Okt. 2025

Hormone und Schilddrüse#hormone replacement therapy

Hormone Replacement Therapy: Necessity or Risk?

Can aging be postponed? Yes, it can! That is when hormone replacement therapy steps in to help. Today, every woman who wants to take advantage of medical research can easily access it. But what are the risks associated with hormone replacement therapy?

Dr. Gerard28. Okt. 2025

Installiere Ornament, um nicht nur diese Artikel zu lesen, sondern auch deine Gesundheit zu verfolgen, Testergebnisse zu speichern und auf weitere nützliche Funktionen zuzugreifen

Ornament installieren