Migräne: Symptome und Behandlung

28. Oktober 2025

2 Min. Lesezeit

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Von Migräne sind 18 Prozent der Frauen und 6 Prozent der Männer auf der Welt betroffen. Es handelt sich um eine uralte Krankheit, für die es noch keine Heilung gibt. In 70 Prozent der Fälle wird Migräne vererbt, meistens über die mütterliche Seite, und tritt früh im Leben auf. Der Höhepunkt der Migräne liegt in der Regel zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr.

Wichtigste Erkenntnisse

Von Migräne sind 18 Prozent der Frauen und 6 Prozent der Männer auf der Welt betroffen.
Woran erkennt man, ob es sich um eine Migräne oder um gewöhnliche Kopfschmerzen handelt?
Was sind die Ursachen?

Für wen das ist

Für alle, die Nervensystem über Migräne, Kopfschmerzen erkunden.

Warum es wichtig ist

Dieser Artikel hilft dir, dich schnell zu orientieren, und führt dich dann zu einer Sammlung oder Serie, wenn du weitermachen möchtest.

Artikelautor

Dr. Ely

Allgemeinmedizinerin

Woran erkennt man, ob es sich um eine Migräne oder um gewöhnliche Kopfschmerzen handelt?

Dazu muss man sich die vier Arten von Kopfschmerzen ansehen:

Spannungskopfschmerz vor allem in Verbindung mit Stress: Er scheint den Kopf zu umschlingen und zusammenzudrücken. Er beeinträchtigt das Leben nicht: Wenn Sie abgelenkt sind, verschwindet der Schmerz, aber er taucht wieder auf, wenn die Ablenkung aufhört.

Clusterkopfschmerz: Starke Schmerzen hinter dem Auge, über dem Auge oder in der Schläfe, begleitet von Tränenfluss, laufender Nase, hängendem oder geschwollenem Oberlid. Die Gründe können genetisch bedingt sein und zu den Ursachen gehören Alkohol, Anspannung, große Höhenlage, blinkende Lichter.

Synogene Gesichts- und Nasenschmerzen: Stechende Schmerzen in der Nähe der Nase, an den Schläfen und hinter den Wangenknochen, die sich beim Bücken verschlimmern. Ein häufiges Problem für Allergiker und Menschen mit Nasennebenhöhlenentzündungen.

Migräne: Pochende, abwechselnde Schmerzen in den Schläfen. Eine Attacke kann zwischen vier Stunden und drei Tagen dauern und wird von Übelkeit oder Erbrechen, Licht- und Lärmempfindlichkeit begleitet. Oft geht dem Kopfschmerz eine Aura mit Lichtblitzen, einem Blendgefühl und ein Gefühl von fremden Geschmäckern und Gerüchen voraus. Selbst einfache körperliche Aktivitäten verstärken die Schmerzen.

Was sind die Ursachen?

Migräneanfälle bei Frauen können mit der Menstruation zusammenhängen, wenn der Östrogenspiegel stark abfällt. Mit dem Einsetzen der Wechseljahre kann die Migräne von selbst wieder verschwinden.

Eine weiterere Ursache für Migräne ist das Fehlen eines Enzyms, das Amine, biologisch aktive Substanzen, die in vielen Lebensmitteln enthalten sind, abbauen soll. Wenn sich Amine im Körper ansammeln, weiten und verengen sich die Blutgefäße schnell. Die Liste solcher Lebensmittel ist lang, darunter Schokolade, Rotwein und andere Spirituosen, Käse, Nüsse, Bohnen, Joghurt und so weiter.

Migräne können außerdem durch koffeinhaltige Lebensmittel ausgelöst werden, die die Blutgefäße verengen; wenn sie sich jedoch weiten, können Kopfschmerzen auftreten.

Zu den auslösenden Faktoren gehören Stress, Hunger, kalte Speisen und eine Vielzahl von Medikamenten.

Was sollte man tun?

Migräne ist sehr individuell, und es gibt unzählige Heilmittel. Aber die Grundregeln der Selbsthilfe lauten wie folgt:

Es ist notwendig, die Faktoren, die Migräne auslösen, zu identifizieren und sie zu vermeiden. Dazu raten Ärzte, ein Migränetagebuch zu führen, in dem man notiert, wann der Kopf schmerzt, wie genau er schmerzt, ob er durch etwas verursacht wurde, was man getrunken hat, und was geholfen hat, die Kopfschmerzen zu beseitigen.

Damit Migräneanfälle seltener auftreten, sollten Sie Stress vermeiden, mit dem Rauchen aufhören, Ihren Hormonhaushalt normalisieren, nicht zu viel arbeiten, einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus einhalten, sich richtig ernähren und Junkfood vermeiden. Bei den ersten Anzeichen einer Migräne müssen Sie Schmerzmittel einnehmen - sie werden Ihnen sicher helfen!

Zur Vorbeugung von Migräne können Ärzte Antiepileptika und Antidepressiva, Betablocker oder Kalziumkanalblocker verschreiben. Bei Erbrechen sind Antiemetika eine gute Behandlungsmethode, ebenso wie Triptane, die auf die Gefäßwände wirken, um die Blutversorgung des Gehirns zu gewährleisten. Eine Untersuchung (EEG, MRT, Ultraschall) wird empfohlen, wenn sich die Migräne atypisch anfühlt, d. h. wenn sich die Anfälle verstärken, häufiger auftreten oder mit starkem Erbrechen oder anderen ungewöhnlichen Anzeichen einhergehen.

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